tamarindo, conocido como
Imli Hoteles en hindi es una fruta dulce y picante que se encuentra comúnmente en la mayoría de las cocinas del sur de Asia. Normalmente se utiliza como agente saborizante de bebidas y para la preparación de salsas picantes y curry. Rica en diversos nutrientes esenciales saludables como fibra dietética, compuestos volátiles, minerales y vitaminas; tamarindo es bueno para la salud en general. Aquí están los 7 principales razones por las que usted debe incluir esta fruta-condimento en la comida -
Bueno para la digestión
tamarindo se utiliza en muchas medicinas tradicionales como laxante y como un remedio natural para tratar los parásitos intestinales en los niños. También se utiliza para prevenir los trastornos digestivos comunes como los trastornos de la enfermedad de reflujo y de ácidos biliares. La pulpa de tamarindo es una rica fuente de fibra dietética que ayuda a prevenir el estreñimiento al aumentar el volumen y aumentar los movimientos intestinales. El revestimiento rojo exterior de su semilla se encuentra para ser eficaz en el tratamiento de la disentería y diarrea. Leer más acerca de cómo se puede tratar de posturas de yoga para mejorar la digestión.
Evita por cáncer de colon
tartárico ácido presente en tamarindo actúa como un potente antioxidante que protege el cuerpo contra los dañinos radicales libres. La fibra presente en esta fruta se encuentra para proteger la membrana mucal del colon desde el ataque de los productos químicos que causan cáncer mediante la unión con las toxinas. Leer unos 10 cambios de estilo de vida simples para prevenir el cáncer.
controla la presión arterial
El potasio presente en esta fruta ácida ayuda a controlar la presión arterial y el ritmo cardíaco mediante el mantenimiento de la normal de líquidos equilibrio en el cuerpo. Tamarind contiene hierro que desempeña un papel clave en la producción normal y el desarrollo de las células rojas de la sangre. Leer unos 10 frutas y verduras que son buenas para las personas con hipertensión.
Balances colesterol en la sangre
La pulpa de tamarindo se encuentra para ser eficaz en la reducción de los niveles de colesterol en la sangre y protege al cuerpo de una serie de enfermedades del corazón. Incluir esta fruta en su comida cada día para mejorar la salud del corazón y prevenir complicaciones cardiacas. Más información acerca de los alimentos naturales para reducir el colesterol.
Mejora la salud de los ojos
Esta fruta se carga con la vitamina A, que es esencial para la visión normal y también reduce el riesgo de edad -relacionado degeneración macular. Tamarindo también contiene una sustancia química que funciona como mucina (protege e hidrata la córnea) para la protección y el tratamiento contra la sequedad de los ojos. Lee sobre consejos de expertos para mantener sus ojos sanos.
Le protege frente a la infección
tamarindo se encuentra para proteger contra una amplia gama de infecciones que incluyen el escorbuto, el resfriado común y la fluorosis. Esta fruta no sólo fortalece el mecanismo de defensa, pero también actúa como un excelente remedio para tratar la fiebre. Leer unos 5 consejos sorprendentes para mejorar su inmunidad.
Bueno para la piel sana
El tamarindo es rico en antioxidantes que luchan contra los radicales libres nocivos que dañan la piel y el resultado en las líneas de expresión. También se utiliza para tratar las quemaduras menores, junto con ayudar a la piel a recuperarse rápidamente de las infecciones relacionadas con la piel. Leer más acerca de 9 alimentos para una piel sana
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