La dieta juega un papel importante en el tratamiento eficaz de la hipotensión y el mantenimiento de sus niveles de presión arterial dentro del rango normal. Dr. Sanjeev Chaudhary, Director Asociado & amp; Unidad principal, Cardiología, FMRI dijo: "La hipotensión, caracterizado por la caída repentina en los niveles de presión arterial es un importante motivo de preocupación y potencialmente peligroso." Por lo general, se recomienda que las personas que sufren de presión arterial baja deben reducir en bebidas alcohólicas y de alta -carbohydrate alimentos. Sin embargo, hay alimentos que ayudan a mantener la presión arterial dentro de límites normales, actuando sobre las diversas vías que controlan la presión arterial: Read
Las pasas (
kishmish
) - son considerados
Pasas un excelente remedio natural para tratar la hipotensión. Ayuda a mantener los niveles de presión arterial dentro de los límites normales mediante el apoyo a la función de la glándula suprarrenal. Remojar en torno a
30 - 40 uvas pasas en una taza de agua durante la noche y se los comen en la mañana con el estómago vacío. Siga este remedio natural durante al menos un mes para ver resultados significativos
La leche y almendras (
Badam
) -.
Es un remedio casero tradicional que ayuda en el control de baja los niveles de presión en los pacientes hipotensos actuando sobre la glándula adrenal. Remojar 4 - 5 almendras en agua durante la noche, pelar la piel a la mañana siguiente y hacer una pasta suave. Añadir esta pasta a una taza de leche hirviendo y beber todas las mañanas durante unas semanas para tratar la presión arterial baja
Zanahorias -.
El jugo de zanahoria se encuentra en
Cómo mejorar circulación de la sangre, junto con la regulación de sus niveles de presión arterial. Añadir
dos cucharadas de miel en un vaso de jugo de zanahoria. Beberlo en ayunas dos veces al día (mañana y noche) para obtener mejores resultados
Sal -.
La sal ayuda para tratar la presión arterial baja debido a que el sodio presente en ella eleva la presión sanguínea. Pero se debe tener cuidado de no incluir el exceso de sal, ya que puede dar lugar a otras condiciones clínicas.
albahaca santa (
Tulsi
) -
hojas Tulsi se cargan con el potasio, magnesio, vitamina C y vitamina B5 (ácido pantoténico) que son eficaces para controlar la presión arterial en pacientes hipotensos. Usted puede masticar. 4 - 5 hojas de albahaca en la mañana del día a día o beber una cucharadita de extracto de tulsi con miel al día con el estómago vacío
Limón
-
El jugo de limón es muy eficaz para tratar la presión arterial baja causada debido a la deshidratación. Los antioxidantes presentes en ella se encuentra para regular la circulación de la sangre y mantener la presión arterial. Si usted se siente agotado o cansado debido a la inmersión de los niveles de presión arterial, beber un vaso de jugo de limón mezclado con un poco de azúcar y sal para controlar su presión arterial
Ajo -.
El ajo contiene un compuesto que ayuda en la estabilización de la presión arterial, junto con otros beneficios para la salud ejerciendo. Puedes comer crudos
ajo (2 dientes) 1 hora antes de la hora de dormir o puede agregarlo a sus preparaciones alimenticias
El regaliz (Muleti) -. Las raíces de regaliz acto como una poderosa casa remediar para normalizar los niveles bajos de presión arterial que son causados debido a los bajos niveles sanguíneos de cortisol (hormona del estrés). El compuesto presente en los actos de regaliz al bloquear la acción de la enzima responsable de la degradación cortisol. té de regaliz - Añadir raíces de regaliz secos o en polvo a una taza de agua hirviendo. Filtrar y beber este té al día durante unos días para controlar la presión arterial baja
alimentos con cafeína -. Se encontró que los alimentos con cafeína como el café fuerte, cola, chocolate caliente y otras bebidas ricas en cafeína aumentan temporalmente los niveles de presión arterial . La causa exacta no se conoce, pero puede bloquear la acción de la hormona responsable de la ampliación de las arterias o estimular la liberación de la hormona adrenalina. Si usted sufre de presión arterial baja frecuencia, beber una taza de café negro en la mañana o con las comidas
Referencias:.
Gary Williamson et al - contenido de polifenoles y beneficios para la salud de las pasas
el tratamiento de la insuficiencia suprarrenal e hipotensión con Glycyrrhiza - Asociación para el Progreso de la Medicina Restaurativa (AARM)
Amita Bhargava et al - para estudiar el efecto de Santos hojas de albahaca en la sangre baja presión (hipotensión) mujeres de entre 18-30 años
La conexión entre la tensión arterial baja y la deficiencia de vitamina B - Livestrong
V. Rakic et al - Efecto de café y té de bebida en posprandial Hipotensión en hombres y mujeres mayores
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