La rodilla es la articulación más grande del cuerpo humano, y también es el más utilizado. Las rodillas tienen un golpeteo durante toda su vida, y casi todo el mundo sufre de una lesión en la rodilla o tensa en algún momento de su lives.Whether caer torpemente o frasco de la rodilla, un esguince o el esfuerzo de la articulación de la rodilla es un esguince occurrence.A común es una estiramiento de los ligamentos que unen los huesos entre sí. Esto puede ser debilitante, y por supuesto, muy dolorosa. Si usted sufre de un esguince de segundo o tercer grado, lo que implica diferentes grados de desgarro de los ligamentos, usted puede perder su movilidad por completo. Los esguinces pueden tomar semanas para sanar, y en algunos casos, se necesita una terapia física para recuperar todo el movimiento que tenía antes de que sufrió una lesión en la rodilla. Si el esguince de rodilla es lo suficientemente grave, es posible que tenga que someterse a una cirugía para corregir los problem.Strains por otro lado son diferentes, aunque se parece mucho a un esguince. Cepas, son lesiones que involucran a los músculos o tendones; no ligamentos. (En este caso, estaríamos todavía revisando cómo se relaciona con la rodilla.) Los tendones son los tejidos que conectan los músculos a los huesos. Dependiendo del nivel de gravedad de la lesión, una cepa tal vez un simple sobreextensión del tendón o músculo en cuestión, o que puede estar sufriendo de un grado parcial o completa tear.A 1,2, o 3 se asocia a los niveles de las cepas, como se encuentra con esguinces. Una cepa de grado 1 es más suave y consiste en el daño de algunas fibras musculares. Como resultado, la curación puede ocurrir en dos o tres semanas, a menos que se vuelve a lesionar la rodilla. Apoyo a la rodilla en este período de tiempo sería una buena idea. En una cepa de grado 2, hay un daño moderado al músculo o tendón, aunque no está completamente roto. Este proceso de curación es más largo y puede tomar hasta 3-6 semanas. Por último, en una cepa de grado 3, hay una lesión más grave e implica una ruptura completa. El período de cicatrización puede tardar hasta tres meses y puede incluir la necesidad de cirugía. Los tendones no suelen sanar rápidamente porque tienen un suministro de sangre más pobres, en comparación con otros tejidos en el cuerpo. Como se mencionó anteriormente, si se ha torcido o tensa la rodilla, se debe considerar altamente el uso de una rodillera bien diseñado, por razones de apoyo. Más sobre esto más adelante, ... Algunos de los síntomas de un esguince de rodilla o la tensión incluyen: Hinchazón Pérdida de movilidad en la rodilla jointA rejilla soundNumbness PAINA bulto que no estaba allí beforeIf usted es un entusiasta de los deportes, no hay necesidad de dejar de deportes con el fin para prevenir un esguince de rodilla que se produzcan. En su lugar, simplemente se podría intentar usar una rodillera. Nada es perfecto, pero una rodillera bien diseñado puede ayudar sin duda! La gente a menudo piensa que hay un cierto apoyo de la rodilla llamada "llave de rodilla de fútbol" o una "llave de rodilla de baloncesto", pero estos son sólo los deportes que la gente puede utilizar soportes para las rodillas para. La verdad es que muchos diferentes soportes para las rodillas se pueden utilizar cuando se participa en este tipo de deportes. Por ejemplo, si usted necesita una "llave de rodilla deportes", este soporte debe ser usado en conjunción con la lesión que tiene, o que está tratando de evitar. (En otras palabras, mira a su dolor en la rodilla, y luego en segundo lugar para el deporte que practiques) Refuerzos en las rodillas pueden ayudar a apoyar la rodilla, y prevenir lesiones de occuring. No son muy caros, si vas al proveedor adecuado, y se pueden encontrar en línea. (Una pieza valiosa de información es que usted debe buscar empresas abrazadera en línea que pueden respaldar lo que están hablando mayoría no tienen las credenciales para hablar sobre soportes para las rodillas del todo -.! Por favor, nos encantaría que si nos demuestras equivocadas).) Los levantadores de pesas también utilizan soportes protectores para rodillas un poco. Es lógico, ya que los levantadores de peso por lo general se piden a sus cuerpos para levantar por encima de las cargas de trabajo habituales. Con casi cualquier ejercicio que el peso tiene que ser llevado, una rodillera puede ser una conclusión lógica.