Un estudio reciente ha demostrado que las personas que sufren de depresión también pueden estar sufriendo de apnea del sueño. ¿Sabe usted cómo?
¿Qué es la apnea del sueño?
En la apnea obstructiva del sueño, los músculos en el colapso de las vías respiratorias durante el sueño y la respiración bloque. Un dispositivo de vía aérea positiva continua presión (CPAP) mantiene abiertas las vías respiratorias mediante la entrega de un flujo constante de aire. Un paciente se pone una máscara sobre su nariz y boca durante la noche. La máscara se une a una máquina que proporciona la presión de la vía aérea continua. Las personas con apnea del sueño se encuentran a menudo conseguir una noche de sueño mucho mejor después de haber tomado el tratamiento, lo que puede conducir a una perspectiva fresca y positiva durante el día
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El roncar no es una Broma
Si alguien se queja de sus ronquidos, entonces no se tome a la ligera, se debe considerar que puede haber un problema y consultar al médico. El ronquido es el signo más común de apnea del sueño
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La relación entre la depresión y el sueño es en realidad bastante compleja, según la Fundación Nacional del Sueño. Aunque la causa de la depresión es aún desconocido, pero cuánto y cómo dormimos tiene mucho que ver con lo bien que sentimos por la mañana.
Los resultados del estudio fueron publicados en Clinical Sleep Medicina sugiere que las personas con insomnio de mantenimiento del sueño están en mayor riesgo de desarrollar síntomas de la depresión.
las personas con depresión a menudo tienen problemas para dormir por la noche. Sin embargo, el insomnio afecta a muchas personas deprimidas y les impide conseguir el sueño que necesitan. Los síntomas de insomnio, como dificultad para mantener el sueño y sensación de cansancio durante el día siguiente.