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Bajar la cinta de correr, ir a dar un paseo fuera!

2016/9/18


Un nuevo estudio refuerza lo que probablemente siempre sabíamos, pero nunca prestó atención a. El caminar en los parques es algo que encantó hacer como los niños, pero a medida que creció y se puso a trabajar con la vida, hacer ejercicio (en cualquier forma) se convirtió en un calvario. Y aquellos de nosotros que tomar el tiempo para caminar, lo hacen en una cinta rodante.

Pero un nuevo estudio refuerza el poder curativo de la naturaleza. Se habla de la conexión con la naturaleza beneficia a nuestra vida más adelante. Esto ayuda a sanar mental, física y espiritualmente. Así es como los sonidos de la naturaleza pueden impulsar la productividad en la oficina.

Cosas tan simples como un paseo por el estanque o sentados en los bancos en un parque que admira las flores es un recurso de salud para los adultos mayores. Estos pueden parecer experiencias mundanas, pero tienen un tremendo impacto de la salud en general. Conexión a espacios verdes y azules ayuda a las personas a superar barreras como una enfermedad crónica, discapacidad y vejez progresando

El fácil acceso a los espacios verdes y azules cotidianas anima a las personas mayores para salir de la puerta y ser activos -. Física, espiritual y socialmente. Estar activo es la mejor manera de contrarrestar los efectos secundarios de las enfermedades relacionadas con la edad. Por encima de todo, ayuda a mejorar la calidad de vida al disminuir el aburrimiento, la soledad y el aislamiento, así como impulsar el propio sentido de propósito y logro.

Así es cómo la tecnología mejora la salud de las personas mayores mediante la reducción de su soledad

Este estudio muestra cómo las cosas pequeñas pueden afectar significativamente nuestra vida cotidiana

Con aportaciones de IANS

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