constante dolor de espalda puede ser el resultado de la distensión muscular o lesión de los músculos, ligamentos o discos que soportan la columna vertebral. Por lo general es el resultado de demasiada tensión, los músculos débiles, mala postura, desequilibrios musculares, o una combinación de these.The problema es que las causas del dolor de espalda se suman a los otros. Por ejemplo, si usted se esfuerza sus músculos de la espalda, que son más propensos a caminar o moverse en diferentes formas de evitar el dolor y el uso de otros músculos. Esto puede causar que use excesivamente o realizar esfuerzos estos otros músculos que no pueden ser utilizados para mover way.Unless que tiene una lesión importante, no hay mucho que un médico pueda hacer para aliviar el dolor de espalda constante. Él o ella puede sugerir un medicamento para el dolor y le pedirá que descansar o hacer algo de fortalecimiento de espalda exercises.The hecho de que su dolor de espalda es constante le indica que hay un problema subyacente que debe ser addressed.Here son algunas cosas sencillas que puede hacer para el alivio del dolor de espalda. Recuerde 鈥? Si usted está experimentando dolor severo en la espalda, entumecimiento en las piernas, o una pérdida de control del intestino o la vejiga, consulte a un médico de inmediato! 1. Obtener una copia gratuita del libro Nuestra 鈥? El día 7 el dolor de espalda Cura 鈥? Este libro más vendido habla de las verdaderas causas del dolor de espalda y descubre muchas opciones de tratamiento que proporcionan rápidos consejos generales relief.The a continuación le ayudarán, pero si realmente quieren conseguir el alivio que se desea obtener una copia gratuita del libro y comenzar su programa de tratamiento para aliviar Consejos there.General constante Volver PainTemporary RestEverything haces 鈥? sentarse y levantarse, moverse, correr y hacer ejercicio €? utiliza la espalda . Así que si se tira o tensa, es posible que desee descansar y bajar de los pies temporarily.Lie sobre su espalda, permitiendo que su columna vertebral para alinear de forma natural. Relajar la espalda colocando una almohada o 2 debajo de las rodillas. Enrollando una toalla pequeña y colocarla debajo de su cuello ayuda a su postura, ofreciendo alivio de pain.Heat vuelta constante o hielo para volver hielo painApplying dentro de las primeras 48 horas reduce la inflamación local dolorosa, acelera la curación y ayuda a aliviar el dolor o inferior de la espalda pain.After espalda que es posible que desee intentar usar un Infrarrojo lejano almohadillas térmicas. El calor también puede ayudar a reducir la inflamación en su cuerpo, que ayudan a aliviar el dolor pain.Natural SupplementsThere son numerosos ingredientes naturales que pueden ayudar a reducir la cantidad de inflamación en el interior de su cuerpo. Nuestra All Natural Heal fórmula N Soothe contiene algunos de los ingredientes más fuertes dolores de combate y ha sido conocido para eliminar el dolor constante de espalda, dolor de cuello, ciática, dolor en las articulaciones y more.Natural Anti-inflamatorio 鈥? Heal N SootheRemember considerar todas las opciones de tratamiento natural antes de considerar la cirugía o peligrosos killers.Know recetados para el dolor cuando su tiempo para ver un doctorSevere lesiones en la espalda puede ser causada por el esguince de ligamentos, articulaciones lesionadas o la hernia discal. En tales casos, los médicos pueden ser capaces de help.Loss del control intestinal o de la vejiga o constante dolor de espalda, entumecimiento, hormigueo, o sensaciones similares también significa que es hora de ver a su médico. lesiones graves que no se tratan o se tratan de forma incorrecta puede provocar daños irreparables posiblemente.