La gota suele estar relacionada con una anomalía hereditaria en el cuerpo para procesar el ácido úrico. niveles de ácido úrico pueden llegar a ser elevada por el consumo de una gran cantidad de alimentos ricos en purina, como las carnes, por la sobreproducción de ácido úrico en el cuerpo, o si los riñones no eliminan el exceso de ácido úrico
     la gota una serie de consejos de salud natural Â
    1. Evitar Animal Proteína- carne de los animales normalmente contiene una alta cantidad de purinas que hará que sus niveles de ácido úrico para disparar a través del techo. Con el fin de disminuir la probabilidad de un ataque, evitar los alimentos ricos en purinas. Nuestro sitio web Naturalmente curar la gota da una lista de alimentos para evitar y una lista de alimentos que debe comer!
    2. Límite de Alcohol El alcohol también se ha demostrado que aumentan los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Nunca se debe beber más de 2 bebidas alcohólicas al día. La clave es mantener los niveles de ácido úrico abajo
    3. Beber medio de su cuerpo peso Usted debe beber la mitad de su peso corporal en onzas de agua por día. Esto significa que si usted pesa 200 libras. usted debe beber 100 onzas de agua por día. Eso equivale a 12 vasos de agua al día. El agua es una máquina de enjuague natural y esencial para una salud óptima!
A A A A 4. El ejercicio, obviamente! - Hace poco leí un artículo de más de 1.000 beneficios del ejercicio. Y lo puedes creer, se olvidaron de la lista que el ejercicio con el tiempo ayudará a curar la gota. Al reducir su índice de masa corporal (IMC) y el mantenimiento de un peso corporal saludable, puede curar la gota, naturalmente
A A A A 5. Las vitaminas! Se ha documentado que la vitamina C se ha demostrado para ayudar a reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Por lo tanto, lo que resulta en menos ataques agudos de gota. También recomendamos la búsqueda de una calidad multivitamínico para complementar.
A A A A 6. sales de Epsom se aconseja a los pies dos veces al día los baños. Acerca de 250 gm - 500gm de estas sales se puede añadir al agua tolerablemente caliente para este propósito. Completos baños de sal de Epsom también se deben tomar tres veces a la semana. Los baños pueden ser reducidos a dos por semana después
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