Gum, también llamada enfermedad periodontal, es provocada por la placa, que es una película pegajosa de bacterias que se forma constantemente en los dientes y poco a poco destruye los tejidos que rodean y soportan los dientes.
Prevención de la enfermedad de las encías implica métodos para controlar y prevenir la cantidad de sarro y la acumulación de placa en los dientes. Estos pasos incluyen la higiene dental adecuada, una buena nutrición, estilo de vida saludable y las visitas regulares al dentista.
higiene dental: El cepillado de los dientes, así, al menos, dos veces al día, ayuda a mantener la placa y la acumulación de sarro en la bahía. Usted debe usar preferentemente cepillos de dientes de cerdas suaves, ya que son menos abrasivos y asegúrese de que las cerdas estén en buenas condiciones. Que sea un hábito de cambiar su cepillo de dientes cada tres meses. cepillos interdentales y seda ayudan a quitar las partículas de alimentos dentales de debajo de la línea de las encías, entre los dientes y otros lugares que los cepillos dentales regulares no pueden llegar. Use un lavado de pasta de dientes y la boca que contenga fluoruro, ya que ayuda a prevenir la caries y fortalecer los dientes.
Una buena nutrición: Comer una amplia variedad de alimentos de los diferentes grupos de alimentos, tales frutas y verduras frescas, productos lácteos, aves de corral, carne, pescado, cereales y granos se asegurará de sus dientes y encías se mantengan saludables.
estilo de vida saludable: almidones, así como alimentos y bebidas azucaradas causan más daño a los dientes cuando se comen entre comidas. También los alimentos que se pegan a los dientes o tienden a permanecer en la boca durante un período de tiempo más largo, como gominolas, caramelos, pastillas de menta y caramelos duros causan ataques prolongados y continuos en los dientes y debe ser evitado. visitas
regulares al dentista: Los dentistas e higienistas dentales son vitales para ayudar a prevenir cualquier tipo de caries dental o la erosión de las encías. Los chequeos regulares detienen la caries dental y las encías de progresar aún más. El dentista puede ofrecer consejos útiles dependiendo de la salud de sus dientes y encías. Raspado y pulido de los dientes puede ayudar a eliminar el sarro que se endurece y no puede ser eliminado por simple cepillado y el uso
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