Alrededor del 35% de los adultos afirman que tienen algún tipo de insomnio ocasional y aproximadamente el 12% de estas personas afirman tener insomnio severo. quejas de insomnio a menudo aumentan con la edad y es más común en women.Insomnia no se considera una enfermedad, sino que es una condición de falta de correcta, el sueño satisfactorio. Alguien con el insomnio en general, tendrá la sensación de fatiga durante el día y la disminución del rendimiento potencial. El insomnio se refiere a la incapacidad de dormir a pesar de que uno está cansado y puede incluir despertarse demasiado temprano y tener demasiado irregular de un sueño dejando a uno cansado al despertar. El insomnio puede manifestarse como irritabilidad, falta de energía, dificultad para concentrarse y tiredness.There son dos tipos generalmente reconocidos del insomnio, aguda y crónica. Tanto el insomnio agudo y crónico tienen muchas características comunes y una combinación de síntomas puede difuminar el insomnio lines.Acute real a menudo es causada por molestias físicas o emocionales que por lo general se pueden corregir con bastante facilidad. El insomnio agudo puede ser causado por el estrés, enfermedades o perturbador ruido fuerte, temperaturas demasiado altas o bajas, o inaceptables niveles de luz. Además, el insomnio agudo puede ser causada por el jet lag o trastornos del ritmo biológico diaria, como la noche shift.Chronic el insomnio es el más difícil el insomnio de tratar y con frecuencia se asocia con muchos factores diferentes que actúan solos o en combinación y con frecuencia incluye problemas médicos. El insomnio crónico se asocia a menudo con trastornos médicos, neurológicos y psiquiátricos o. trastornos psiquiátricos representa alrededor del 45% de los casos. El insomnio crónico puede estar asociada con una variedad de medicamentos sin receta, medicamentos con receta y medicamentos de abuse.There muchas causas de insomnio y, a menudo un insomne tiene más de una causa culpable de esta condición. Una de las principales causas del insomnio son las drogas. Algunos de los medicamentos relacionados con el insomnio incluyen antidepresivos estimulantes, esteroides, descongestionantes, bloqueadores beta, cafeína, alcohol, nicotina y drogas recreativas. Los trastornos de ansiedad y del estado de ánimo pueden ser la causa del insomnio, así como problemas médicos, tales como el dolor, la inmovilidad, la menopausia, los cambios hormonales, y breathing.Insomnia dificultades pueden estar asociados con trastornos específicos del sueño como el síndrome de piernas inquietas, trastorno del movimiento periódico de las extremidades, apnea del sueño y problemas del sueño del ritmo circadiano. Otras causas del insomnio son la mala higiene del sueño, sueño de los pobres superficies tales como malos colchones, la excitación hiper y condicionamiento de la conducta. Síndrome de piernas inquietas o SPI es una condición donde el paciente siente sensaciones desagradables en las piernas, que son aliviadas temporalmente, a moverse. Los síntomas se incrementan durante los momentos relajados y horarios de sueño. Esto hace que sea difícil conciliar el Trastorno del movimiento del miembro asleep.Periodic describe sacudidas y rítmicos movimientos repetidos en las piernas y las extremidades inferiores cada 15 a 90 segundos. Los enfermos que tienen este informe de problemas que tiene apnea del sleep.Sleep menos refrescante que está asociada con el ronquido puede causar insomnio y los trastornos del sueño del ritmo insomnia.Circadian se refieren a una falta de correspondencia entre el momento en que una persona puede dormir y cuando su cuerpo necesita y quiere dormir. otras causas del insomnio son la mala higiene del sueño, el estrés, la excitación y la hiper conditioning.Often comportamiento insomnio agudo negativo (insomnio que dura menos varias semanas) puede justificar algún tipo de intervención médica si usted no puede corregir el problema por sí mismo. Esto es importante debido a que duermen bien que sufren sólo unas pocas horas de la falta de sueño pueden llegar a ser significativamente sueño durante el día y ser un peligro para sí mismo y los demás, especialmente durante la conducción o utilización de los equipos. También existe el peligro de que el insomnio agudo puede convertirse en un insomnio crónico aprendido. Hay dos enfoques básicos para el tratamiento del insomnio. Básicamente un enfoque es el uso de drogas y el otro enfoque es el tratamiento behavioral.Behavioral incluye la corrección de malos hábitos de sueño y el cambio de creencias y actitudes del sueño. Varias de las terapias incluyen terapia de relajación, terapia de restricción del sueño, la terapia de control de estímulos, y la terapia cognitiva therapy.Pharmacological incluye medicamentos hipnóticos, antidepresivos, antihistamínicos, la melatonina y otros fármacos como barbiturates.In conclusión, hay soluciones efectivas para el insomnio y la privación del sueño . El paciente puede hacer mucho para ayudarse a sí mismos en esta materia y el médico tiene muchas herramientas para ayudar en esto. Mejora el sueño le ayudará en su calidad de vida y la salud tanto mental como física.