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Nuestro estilo de vida moderno es la causa de un problema grave, epidemia que afecta a nuestra sociedad hoy en día: las enfermedades del corazón y stroke.In Latina la mitad de todas las muertes son de enfermedad coronaria, la mayor parte de themwith aterosclerosis avanzada (estrechamiento de las arterias).
El primer Reporta de enfermedad arterial coronaria en América fue publicado en 1912 en "El Diario de la Asociación médica theAmerican por el Dr. James Herrick.The la enfermedad era tan raro que famoso cardiólogo DR. Paul Dudley White, pasó los siguientes 10 yearssearching por ella y se encontró sólo tres casos. Hoy tenemos miles de casos en cualquier ciudad pequeña
En la misma revista médica 77 años más tarde, el 7 de julio de 1989, un análisis a nivel nacional mostró que el 60 millionAmerican adultos de 20 -. 90 ahora tienen la enfermedad coronaria en algún grado .Hay ya no hay ninguna duda de que la destrucción sin sentido de nuestros alimentos, el aire y el agua y el trabajo andcorrupt ineptitud de nuestras autoridades de salud creó este monstruo y está vivo y creciendo en uno de cada tres de nosotros.
médicos
Humbug objetarán que la enfermedad cardiovascular está disminuyendo, porque la medicina moderna hasbecome tan maravilloso en la detección temprana y el tratamiento con éxito. No les creas! Incluso enfermedad cardiovascular avanzada es muy difícil detect.Dr. Lewis Kuller, por ejemplo, se revisaron los registros de 326 personas que murieron de ataques cardiacos repentinos, todos whomhad recibieron exámenes médicos dentro de los seis meses antes de la muerte. Ochenta y seis de los sujetos tenían exámenes receivedmedical dentro de los 7 días siguientes a su muerte. Ni uno solo de los ataques al corazón habían sido predictedby sus médicos.
Si tienes la suerte de tener la enfermedad cardiovascular diagnosticada correctamente antes de que se manifiesta como un ataque al corazón o un derrame cerebral, el tratamiento con seguridad moderna puede hacer frente a ella? ¡De ninguna manera! La mayoría de las terapias mediales enfermedad forcardiovascular son el alivio sintomático, simplemente, que no hace nada para revertir o incluso detener el proceso thedisease.
Tiene la magia moderna electrónica bypass hecho un trabajo mejor que el antiguo y tradicional adviceto 100-año- cortar la grasa en su dieta e ir a dar un paseo diario? El estudio de cirugía de arterias coronarias estadounidense governmentâ gastaron 24 millones de dólares para encontrar out.Their estudios examinados registros de 16.626 pacientes angiograma. A partir de estos registros investigadores selected780 pacientes con buena función del corazón, pero una obstrucción significativa de uno o más arteries.Half coronaria los pacientes se les dio la cirugía de bypass más fármacos. La otra mitad se trató con cambios andlifestyle nutricionales más fármacos. La cirugía de bypass confiere ninguna ventaja en absoluto, ni en la longevidad ni inincidence de futuros ataques al corazón.
Lo que si se evita la cirugía y sólo tiene que utilizar nuestros maravillosos nuevos fármacos en su lugar? Me wouldn't.The Médico de Johns Hopkins Carta informa sobre las reacciones a fármacos fatales en los hospitales, donde le thinkmedical experiencia protegería a usted o al menos podría ahorrar si una reacción farmacológica occursPrescribed medicamentos del hospital son tan tóxicos, matan a 130.000 estadounidenses cada año!
Fuera de los hospitales, el número de muertos por los mismos medicamentos de venta con receta es probablemente mucho más alto, pero isfrequently no declarada, o las recogidas simplemente como la insuficiencia cardíaca. Los containshundreds 1994 Physicians Desk Reference de páginas de los efectos secundarios de los medicamentos recetados comunes utilizados para disease.Side efectos cardiovasculares incluyen muchos tipos de cáncer, enfermedades del corazón, enfermedad del hígado, daño cerebral y death.â repentina
Investigación ha demostrado que hay muchos factores que determinan el cambio de conseguir accidente cerebrovascular diseaseor corazón. Algunos de los factores importantes que pueden influir cambiando nuestra dieta y evitar fumar.
No es una enfermedad de la vejez, los niños en la edad de 15 años pueden mostrar síntomas de la disease.Narrowing de las arterias es la principal Esto causa del accidente cerebrovascular puede comenzar a una edad temprana, sin proceso de Anya warningsigns.This continuar y es muy difícil de detectar hasta que de repente un golpe occurs.This sucede muy rápido en la mayoría de los casos y deja apenas tiempo para intervent.
la prevención es la clave y esto tiene que comenzar a una edad juvenil; pero se ha demostrado que al cambiar one'slifestyle, el proceso de estrechamiento de las arterias puede ser revertida
Hay una serie de factores que hay que tener en cuenta:.  1.to mantener un cuerpo constante GRAMAJEa 2. el uso de aceite insaturado y Fata 3. uso del tipo correcto de colesterol (lipoproteínas de alta densidad, HDL), que se friega y vacuums el exceso de colesterol en las paredes de su riesgo de enfermedad arteries.Heart comienza en un Levela de colesterol de 168 mg /dl, no los 200 mg /dl ahora muy de moda por el media. 4. ingesta moderada de alcohol, el azúcar y el azúcar que contiene drinks. 5. Evitar fumadoresHotel 6. comer una dieta sana, un montón de frutas y hortalizas frescas, de acuerdo a los lineamientos del Departamento de the health. 7. ejercicio diario durante al menos 30 minutos.
que el uso frecuente de esta información contribuir a la lucha efectiva contra la enfermedad cardíaca y stroke.But no perdamos de vista del hecho de que la nutrición es sólo uno de los factores y que el tabaquismo, bloodpresure alta y la falta de ejercicio también son importantes.
Nuestra dieta diaria tiene que consistir suficientes hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales para mantener ushealthy y fit.The siguientes cantidades medias son una buena medida diaria para un adulto, que no tiene de qué performheavy de trabajo: una grasa 1/2 litros reducida Milka una porción decente de vegetables algunos potatoes dos y cincuenta y ocho fruits 1 o 2 rebanadas de cheese +/- 100 gr. meat +/- 150 gr. Fisha 250 - 300 gr. beans +/- 50 gr. dieta margarine 4 - 6 rebanadas de harina integral breada 2 huevos /semana
No tenga miedo de colesterol, pertenece a su cuerpo, como los brazos y las piernas. El cuerpo produce thenecessary cantidad de colesterol, que circulan en la sangre a través de su body.If una gran cantidad de colesterol en la comida entra en nuestro cuerpo, la cantidad de colesterol en la aterosclerosis risesand sangre se pueden desarrollar.
El colesterol ricos Los alimentos son: huevo york, el hígado, el cerebro, los riñones y la lecha y huevas de pescado
Si usted no come más de una vez en una quincena de hígado, riñón y, ocasionalmente, gambas, lecha y huevas, usted don '. t tiene que tener miedo de colesterol. Un montón de ejercicio tiene una influencia favorable sobre thecholesterol contenido de la sangre. Caminar o ciclo diario al trabajo o cuando va de compras.
Que el uso frecuente de esta información contribuir a la lucha efectiva contra la enfermedad cardíaca y stroke.But no perdamos de vista el hecho de que la nutrición es sólo una de las los factores y que el tabaquismo, bloodpresure alta y la falta de ejercicio también son importantes.