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Dieta para la Enfermedad de Reflujo Ácido - 7 Soluciones hacia una mejor salud You

2013/6/2


Las investigaciones indican que 1 de cada 10 adultos sufren de una enfermedad llamada reflujo ácido en su vida. También conocida como enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE); la condición se produce cuando el contenido líquido ácido del estómago se desplaza hacia el esófago.  Los síntomas pueden llegar a ser extremadamente dolorosas y pueden escalar a otras complicaciones médicas. Los proveedores de salud suelen recomendar el mantenimiento de drogas temporal, sino que también sugieren una dieta específica para el reflujo ácido disease.There son varios los síntomas que puede experimentar eso indicaría el desarrollo de esta enfermedad. Tales síntomas pueden incluir acidez, que es el más común. La acidez es una sensación de ardor que sube desde el estómago o parte inferior del pecho hacia el cuello. La regurgitación es otro síntoma común de la ERGE. Regurgitación de alimentos se produce cuando vuelve a entrar en la boca después de tragar. Estos y otros síntomas prominentes son capaces de durar varios meses si se deja untreated.  Los síntomas son el resultado de la digestión parcial de alimentos en el estómago. El líquido ácido, así como las enzimas en el estómago no se desintegrará por completo la comida para que el cuerpo de usar it.If esta incapacidad para descomponer los alimentos totalmente de que están consumiendo persiste, puede que sea necesario considerar la implementación de una dieta para la enfermedad de reflujo ácido . Si bien la implementación de esta dieta, su médico de cabecera puede prescribir ciertos medicamentos como medida de precaución. El tratamiento farmacológico debe ser sólo temporal, sin embargo. tratamiento de la medicación a corto plazo a veces se repite ya que los síntomas pueden reaparecer. Hay varios factores, así como alimentos que contribuyen constantemente al reflujo ácido. El médico le recomendará que excluya estos factores de su estilo de vida diaria, por supuesto, para mejorar health.Factors generales: 1. La obesidad /Overweight2. Los cigarrillos /Smoking3. uso4 alcohol. PregnancyThere es también una lista de los alimentos que son un alto riesgo para la condición exasperante. Se recomienda que evite estos productos cuando se considera una dieta para el reflujo ácido disease. A Foods: 1. a base de tomate alimentos2. bebidas con caffeine3. alimentos4 grasos y fritos. chocolate5. foods6 picante. fruits7 cítricos. onionsConclusively, lo que sea que decida comer, considere su hora de la comida y el tamaño de la comida. Una víctima de la enfermedad de reflujo ácido debe esperar por lo menos tres horas después de la alimentación antes de acostarse. Por otra parte, cuando se está acostado, es necesario asegurarse de que la cabeza se eleva 6-8 pulgadas para ayudar en la digestión apropiada. Recuerde que puede detener la progresión o incluso curar el reflujo ácido simplemente por ser cauteloso acerca de los alimentos que usted come.

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