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Dolor de espalda crónico: causas clave y el dolor de espalda Relief

Se estima que, sólo en los Estados Unidos, 31 millones de personas sufren de dolor de espalda en un momento dado. Además, más del 50% de los estadounidenses experimentan algún grado de dolor de espalda cada año! Las estadísticas indican que alrededor de un tercio de los estadounidenses mayores de 18 años que han visitado al médico con quejas de dolor de espalda en los últimos cinco estadísticas years.These una petición de principio, "¿por qué nuestros dolía la espalda todo el tiempo"? La respuesta resulta ser multifacética. Sufrimos de espalda crónico y dolor de cuello para una plétora de razones; no menos importante de los cuales es el hecho de que pasamos demasiado tiempo sentado en nuestra extremos traseros! Cuando se lleva una vida sedentaria, los músculos y los tejidos circundantes comienzan a desintegrarse y en realidad se puede atrofiarse. Cuando esto ocurre, cualquier tipo de actividad puede crear la tensión que causa dolor de espalda crónico. Su cuerpo depende de la actividad para mantenerse saludable, pero no cualquier actividad, la actividad adecuada. Usted ve, el ejercicio ayuda a mantener todos los sistemas de su cuerpo de trabajo sin problemas. Este hecho es válido para, no sólo las articulaciones y los músculos, pero para sus sistemas neurológicos y del sistema linfático también. Vamos a echar un vistazo a algunos otros factores que contribuyen a su crónico de espalda y cuello pain.Nutritional fuerzas que afectan el dolor de espalda llegado secundaria a la lesión. Así es, los alimentos que consume (y no comer) tienen un efecto directo sobre su gente pain.Many tratan de eliminar todas las grasas de su dieta, pero su cuerpo realmente necesita un poco de grasa para funcionar correctamente. Demasiado poco de grasa en la dieta puede ser un importante catalizador para el dolor crónico, incluyendo su espalda y la gente neck.Many todo lo posible para empacar tanta proteína en su dieta como sea posible. Es posible que se sorprenda al saber que el consumo excesivo de proteínas puede contribuir al desarrollo de la cetoacidosis - un proceso fisiológico perjudicial que rompe el tejido, contribuye a la artritis y, de espalda crónico y dolor de cuello tensión emocional puede causar estragos en su columna vertebral, así. Muchas personas son portadoras de tensión en el cuello y la espalda. Si usted se encuentra entre este grupo, que está muy consciente de que el estrés puede manifestarse en problemas serios de espalda crónico pain.The mencionados aquí son sólo gotas en el océano en comparación con la lista compilada de los factores que pueden estar contribuyendo a su pain.Summing hasta que, el dolor crónico de espalda, dolor de cuello, la parte baja, y la tensión de espalda superior, media, su ciática, y sus dolores en general se puede contribuir directamente a un estilo de vida sedentario, tensión emocional, lesiones y voids.In nutricional corta , todo lo que hace potencialmente puede contribuir a su dolor - en el otro lado, todo lo que haces también puede contribuir a su curación la buena noticia es que hay esperanza para la búsqueda de alivio y ayuda a deshacerse de su dolor de espalda crónico!. Un poco de tiempo y esfuerzo orientado a aprender más acerca de las causas de su dolor de espalda crónico (y las mejores maneras de eliminar el dolor) pueden producir algunos results.After impresionante de todo, ¿qué podría ser más importante que el sentirse grande y vivir su vida a la máximo como resultado?

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