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Dos estrategias de respiración simples para niños

Si usted es un padre de un niño asmático, usted tiene que entender lo que sólo lo rítmica técnica de respiración es y se espera resultados. Por lo que está completamente familiarizado con el concepto de leer las instrucciones detalladas sobre la técnica de respiración rítmica para adultos antes de empezar a tratar de enseñar a sus child.As todos los padres saben, no es fácil conseguir un niño a relajarse, pero al igual que con los adultos es mejor si puede hacerlo antes de trabajar en la respiración. Aquí están algunas ideas que pueden ayudar. Recuerda también la punta de enseñar a su hijo a flotar en una piscina; esto ayuda a entender qué es lo que quiere cuando usted como a relax.There es una técnica que llamó el elefante Walk.Strategy#1 - ¿Qué es la senda de los elefantes es imitar el lento, balanceándose?; un movimiento limpio de un elefante mover su tronco de lado a lado puede ayudar a los niños muy pequeños a entender acerca de la relajación. Es tener el niño para pretender ser un elefante. Doblar las rodillas, caída de su cabeza hacia adelante, la relajación de los hombros, con los brazos colgando casi tocando el suelo, tiene a visualizar e imitar a un elefante caminando lentamente balanceándose de lado a lado. En realidad, es divertido - tratar niños it.With por debajo de la edad de cinco años es casi imposible tener que participen en rítmica técnica de respiración, por lo general son demasiado ocupado jugando y explorando su mundo. Como su capacidad de atención de estos niños es limitada, se han convertido a la técnica de respiración rítmica en un juego hablando con ellos acerca de 'la voladura de' su abdomen y lo que es grande, grande, grande. A continuación, mostrarles cómo soplar lentamente el aire tanto como sea posible, hacer el corto Puhhh Puhhh, Puhhh sonidos a través de su boca. Diles que ver cómo su panza entra y ver lo poco que pueden hacer que sea. Haga que tratan de hacer su barriga muy grande y muy pequeño. Animarles: ¿no son inteligentes Hay algunos maravillosos juegos para jugar que animará a los niños a respirar a cabo largo y lento!. Estrategia#2 - formar a sus soplan Todos aman hacer burbujas en el baño o con tubos de burbujas. Soplando una pelota de tenis de mesa o un lápiz sobre una mesa es un juego divertido y se puede variar soplando a través de una pajita. Incluso sopla migas de la tabla les hace sentirse bien - si no te importa barrer las mess.Children encanta hacer ruidos y aunque los padres tendrán que tolerar la cacofonía de sonido, soplando un órgano de boca, silbar o trompeta de juguete les da la libertad de disfrutar de una actividad placentera y ejercer sus vías respiratorias en los mismos time.As un niño se desarrolla y se mejora la capacidad respiratoria, este juego se puede ampliar mediante el aumento de la distancia entre el niño y el candle.Later deben aprender a controlar su respiración, de modo la llama se mueve con suavidad, pero no se apaga. El mantenimiento de este tipo de control de la respiración, aunque sea por un minuto más o menos al día, mejorará su development.Use respiratoria su imaginación e iniciativa para idear otros juegos y actividades adecuadas, pero recuerda que hay que hacer hincapié en la respiración a cabo para promover la relajación general y para ayudar a aflojar area.Caution parte superior del pecho del niño, por favor tome nota: Tenga cuidado de no excederse en estos juegos porque la exhalación prolongada puede causar que el niño desarrolle una wheeze.Breathing a cabo, o la Puhhh, inflamación Puhhh, deberían dejar de poco menos de un resuello . Si se produce un silbido, detener el juego, ya que tal vez podría desencadenar un ataque. A menudo una tos ayudará a sibilancias claro y el juego puede continue.Even aunque es posible que sabe lo que son las dos estrategias de respiración simples para sus hijos, pero toda esta información será de ninguna utilidad si no se toma ninguna acción. Tener el conocimiento no es poder, aplicando el conocimiento es verdadero poder para liberarse de la agonía de tener asma de nuevo. Nunca se debe añadir o alterar cualquier componente de su tratamiento actual del asma sin primero consultar a su médico. Sin embargo, muchos asmáticos, incluyendo a veces los niños tienden a tomar la respiración por sentado y que debe ser consciente y estar conscientes de que para tener un estilo de vida libre de asma, un sistema de recuperación adecuado del asma y sin embargo eficaz es necesario. Incluso sin un sistema adecuado de manejo del asma, no habrá mucho estilo de vida libre de asma a la esperanza for.Applying el conocimiento de cómo utilizar estas estrategias de respiración para niños con un sistema de manejo del asma eficaz incluso su pequeño puede utilizar para disfrutar de la vida libre de asma una vez más.

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