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El abuso de alcohol, la abstinencia y la moderación: AA y 12 Alternativas Paso

No hay una única idea impide a las personas que buscan ayuda con sus problemas relacionados con el alcohol tanto como la creencia errónea de que el abuso del alcohol, dependencia y adicción son siempre los síntomas de una "enfermedad" real y que sólo hay una "cura". Sin embargo, al igual que todo el mundo conoce a alguien que actualmente tiene problemas con el alcohol, también sabemos que alguien cuyos problemas parecían desaparecer. ¿Cómo puede una enfermedad supuestamente de toda la vida, progresiva y fatal, simplemente se evapora y no sólo de vez en cuando, pero a menudo suficiente para la remisión a ser más la regla que la excepción? Es evidente que algo no se suman y, como es lógico, las impresiones pueden ser engañosas trazada directamente a la publicidad de la industria de tratamiento. No es que sea totalmente falso, del mismo modo auto-servicio como la mayoría de los anuncios. Por desgracia, el bombo también ha tenido tanto éxito que casi todo el mundo ha llegado a creer que, no importa lo mucho que la investigación y su propia experiencia sugiere lo contrario. Como suele ser el caso, la realidad es más compleja, e interesante, que la publicidad sugiere. Hay, por supuesto, la gente que necesita dejar de beber de forma permanente y para los que la moderación o un retorno a la "bebida social" es imposible. Se parecen mucho a la mayoría de los ex-fumadores. Sin embargo, la necesidad de abstenerse no es lo mismo que ser condenado a una vida de reuniones, medallones, rituales, y una vida de alcohol concentrado. Esa receta funciona para unos pocos, tal vez cinco a diez por ciento de aquellos que tratan de manera voluntaria, y menos de los que son obligados a ello. Si el modelo de AA /12-Step es ineficaz para la mayoría, y un callejón sin salida contraproducente para algunos, lo que es una persona cuyo consumo de alcohol se deslice fuera de control a hacer? La mayoría de ellos deben tomar una respiración profunda, exhalar, relajarse, y considerar todas sus opciones. Al igual que con el tabaquismo, hay una serie de posibilidades y ninguno de ellos trabajan para cada uno. Unas pocas posibilidades de trabajo para algunas personas y para otras aún más y es raro que hacerlo bien en el primer intento. Usted puede ser capaz de solucionar el problema por su cuenta o con la ayuda de algunos libros, y su investigación debe por lo menos ayudarle a decidir qué consejero, programa o instalación para dar de alta si decide Asistencia profesional se pide o desirable.To iniciar el proceso de la manera más objetiva posible, en primer lugar decidir qué resultado desea lo mejor: la abstinencia o de la sobriedad? Fuera de los EE.UU. moderación, también llamada la reducción de daños, suele ser la primera opción para ser sugerida y explorado. Aquí en Estados Unidos, con una industria gigantesca fundada en la promoción de la enfermedad, la abstinencia y la recaída de toda la vida, el enfoque es diferente, aunque hay opciones disponibles desde unas pocas organizaciones como Gestión de moderación, así como sitios educativos como la adicción Información y Problemas de Alcohol y soluciones. Reconocer que su elección en este punto es un punto de partida. No limite sus posibles resultados innecesariamente si quieres soluciones de bienes duraderos a sus problemas con el alcohol - los más satisfactorios que beber su camino a través del cambio de oblivion.Going un elemento importante en la vida de uno es inquietante, tanto para la persona que está cambiando y para aquellos alrededor de ellos. Es una de las razones formatos de 12 pasos funcionan para algunas personas - que son los menos perjudicial. La persona "problema" y el denominado "problema" se mantienen cómodamente identificados. "Soy alcohólico, soy impotente; tengo una enfermedad; estoy trabajando mi programa." No hay muchos cambios. El alcohol sigue siendo el foco, patrocinadores rellenar para los camareros, reuniones reemplazan bares, y todo el mundo es un poco más seguro en las calles. Drama en casa es probablemente reduce demasiado, aunque la relación de la bebida con alcohol probablemente sigue para anular la intimidad con sus family.Most otras opciones, probablemente será más perjudicial, ya que implican la transformación de su vida en uno que se centra en cosas que no sean el alcohol. Significa conseguir una vida aceptando la responsabilidad de su pasado asumir responsabilidad para su futuro, y actuar en consecuencia. Con ese tipo de cambio aparece una gran cantidad de incertidumbre y la ansiedad que va junto con él. Es el momento en el que mucha gente, no sólo el designado borracho, descubren que prefieren la "seguridad de las miserias familiares" para un futuro impredecible. Es uno de esos momentos que pueden requerir un apoyo real como aparecen múltiples desafíos que deben ser ordenados, priorizados, y resueltos. Lugares comunes, fichas, y pegatinas no van a cuidar de él y alguna orientación profesional pueden ser llamados para. Aún así, eso no es diferente que cuando usted contrata a un entrenador, preparador, contable u otro especialista para ver a través de una transición brusca o problema complicado y ciertamente no es una de toda la vida, tres veces por semana, compromiso con la auto-flagelación. Las recompensas de una vida examinada y reconstruido son muchas y variadas. Por lo general superan la adherencia a la impotencia deprimente, la fijación sinfín de alcohol, la recaída periódica, y victimismo. Es más difícil de manejar en el corto plazo, pero también lo es dejar de fumar, alterando su dieta, el control de la diabetes de tipo II, y lo más cualquier otra cosa vale la pena hacerlo. La elección es suya, por supuesto, y no hay resultados garantizados, excepto, tal vez, la vida será diferente. Discutir todo lo que quieran, pero, si su vida fuera ya es satisfactoria, usted estaría leyendo este artículo?

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