No sólo es el que ronca que está siendo afectada por la falta de sueño y el estrés. Su pareja también paga un alto precio por su problema de los ronquidos y lo mismo ocurre con la relación. En estudios recientes sobre los ronquidos y la intimidad en una relación, hay varias estadísticas recientes que muestran los números de hasta el 80% de las parejas que se encuentren demasiado cansado para las relaciones sexuales directamente debido a la falta de sueño de una pareja que ronca. Para los hombres fuertes ronquidos, muchas mujeres acaban de pasar a otra habitación para un poco de paz y tranquilidad sólo para obtener una noche completa de sueño reparador. Parejas se encuentran cansados y con falta de sueño y separados por paredes, durmiendo en los extremos opuestos de su casa. Es fácil ver cómo esto podría poner un gran amortiguador en cualquier relación. Parte de la razón para una pareja para dormir en la misma cama es por la cercanía directa e intimidad subconscientemente extraído de la cercanía física. Ha sido un hecho probado que las relaciones sexuales más que sucede entre los que duermen juntos en matrimonio, de los que duermen por separado debido a la cercanía física. La falta de sueño se ha demostrado que poner fin a muchas actividades diarias normales e incluye las relaciones sexuales con su pareja, a causa de ser demasiado cansado para estar en el estado de ánimo, el mal humor en general por falta de sueño comienza más desacuerdos. Los estudios han demostrado un vínculo entre los problemas de disfunción eréctil y la apnea del sueño en lo que se refiere a los ronquidos. Hay muchas maneras de manejar un socio ronquidos depende de la gravedad del problema ronquido. Algunos de los primeros lugares para comenzar son por poner una máquina de ruido blanco en el dormitorio compartido, por lo que al no ser molestado por los ronquidos del cónyuge. Esto sólo puede funcionar si el ronquido no es en los decibelios más altos en general o si su cónyuge también está utilizando tiras anti-ronquidos, aerosoles-ronquidos anti, aparatos bucales o dormir durante las noches de su lado en lugar de su espalda o estómago. También hay factores externos que pueden ser la causa de los ronquidos de su cónyuge, que incluyen alergias, congestión de los resfriados, los alimentos consumidos en general durante el día, y especialmente antes de la hora de dormir. Estas causas de los ronquidos pueden ser resueltos mediante el uso de buenas medicamentos descongestionantes o los medicamentos para la alergia de ajuste, homeopáticos o no, no importa, siempre y cuando funcionan adecuadamente. En cuanto a la ingesta de la dieta diaria de los alimentos, la leche y los productos lácteos pueden ser la razón número uno en la causa de la mucosidad de la noche en el área de la garganta y la nariz del tejido blando. Asegúrese de que no hay leche o productos lácteos de admisión en la noche o ir un poco más con el uso únicamente de soja o leche de arroz y los productos lácteos. Si el o los ronquidos de su pareja ha ido más allá de las muchas soluciones simples, entonces puede ser hora de buscar consejo médico en función de la gravedad de la afección ronquidos. Lo que nunca puede ser decidido sobre el manejo de cualquier asunto ronquidos, es importante seguir trabajando juntos en la búsqueda de la solución en lugar de dejar cualquier nivel de ronquidos afectan a la relación.