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El mejor plan de dieta de la artritis

¿Puede la dieta realmente afectar o incluso estar relacionado con una enfermedad autoinmune como la artritis? La respuesta es sí.
Cuando una persona que sufre de artritis también sufre de una mala nutrición, esto ha conectado a los casos más graves.
Una dieta de la artritis natural juega un papel muy importante en la salud de O y el bienestar general, la resistencia, el estado de alerta, la vitalidad y la inmunidad. Además, si usted tiene artritis y tiene sobrepeso, esto hará que su dolor empeore e incluso causar más inflamación debido a sus articulaciones son la carga de peso.
Su médico o su asesor de preferencia natural de la artritis y ayudar a planificar y llevar una dieta que será Benefial a usted en todas las áreas. En general, esta dieta es para los pacientes como un equilibrio de hidratos de carbono complejos, proteínas naturales tales como se encuentran en las semillas y los frutos secos.
Hay pruebas de sangre que su médico le hará para averiguar si se carece de vitaminas y minerales, básicamente para ver en caso de malnutrición en cualquier área.
también pueden comprobar su calcio, magnesio y ácido fólico, que son muy críticos micro nutrientes. Estos deben y serán incorporados a la dieta natural de la artritis, preferiblemente a través de todas las fuentes naturales.
Como hemos comentado anteriormente, si usted necesita bajar de peso, es necesario restringir su dieta a uno de los alimentos saludables y nutritivos que serán altos en las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita.
A continuación, naturalmente, comienzan a perder el exceso de peso y encontrar que usted no está sufriendo de lejos tanto como tú. Que necesita para seguir siendo el mantenimiento de un equilibrio natural y nutricional y la garantía de que están tomando en un montón de alimentos ricos en fibra como cereales integrales (pan integral y arroz, etc.) y verduras como las verduras de hoja verde, zanahorias, batatas, etc. Manténgase alejado de las alimentos procesados, harina blanca, alimentos con alto contenido de azúcar.
Esto puede parecer como un sacrificio para ti ahora, pero no se piensa así que cuando usted es capaz de salir de la cama sin dolor o bajar las escaleras sin lágrimas .
Hay muchos alimentos que usted podría también ser alérgico. Estos alimentos pueden causar muchos más problemas asociados con la artritis. Fotos: por la eliminación de posibles culpables de uno en uno, usted será capaz de ver lo que los alimentos que afecta de diferentes maneras. Vaya con una dieta natural de la artritis que pueden ganar alivio de su condición. Los alimentos más comunes que debe evitar que se asocian negativamente con artritis son los productos lácteos, como leche, queso, crema, helado, suero de leche.
Otra es la carne roja. La carne roja, como carne, carne asada, hamburguesas y es muy difícil para cualquier persona en particular con alguien que sufre de artritis. Hay ciertos vegetales que pueden afectar a usted también.
Conservantes o aditivos alimentarios son un gran NO. Estos causan tanto daño a su sistema inmunológico y en este momento es necesario que usted se mantenga alejado de estos productos por lo que se puede tener tanto alivio como sea posible.
Continuar para aprender y leer todo lo que pueda acerca de los tratamientos y programas de la artritis natural. Va a encontrar gran parte de esa información aquí, en nuestro sitio.
Tome esto sobre sí mismo, o para el que usted ama. Tome un poco de control sobre su propio cuerpo y lo que está haciendo. Puede cambiar la dirección van las cosas en este momento.
Consulte con un alguien que se especializa en un programa de dieta natural de la artritis. Va a estar informados y recibir un análisis detallado tanto necesitan de su dieta y una recomendación para un plan de dieta de la artritis natural para usted. Más consejos
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