La mayoría de la gente tiende a ignorar alfileres y agujas que causan una sensación de hormigueo en las manos y los pies. Sin embargo, el doctor Sudhir Kumar, senior neurólogo, Instituto de Neurociencias, Hyderabad dice "A pesar de alfileres y agujas no es muy común en la población general, personas de más de 40 y que sufren de diabetes y los vegetarianos están en un alto riesgo. . Casi dos de cada tres diabéticos se sabe que están sufriendo de esta condición 'A pesar de que estas personas pertenecen al grupo de alto riesgo, aquí están algunas de las causas comunes de las latas y las agujas que necesita saber
Diabetes:. Una de las la mayoría de las causas comunes de alfileres y agujas es la diabetes ya que los nervios en los pies y las manos (de la piel) se ve afectada en las personas con niveles de azúcar en la sangre no controladas. Esto a su vez hace que los nervios que no responden bien a los estímulos. Puede afectar a otras partes del cuerpo, pero las manos y los pies (conocidos por el 'guante' y el área 'de población ») son más susceptibles a daños en los nervios, en el caso de los diabéticos
La deficiencia de vitamina B12:. De acuerdo con el Dr. Kumar, 'Los vegetarianos tienen un alto riesgo de padecer alfileres y agujas, ya que carecen de vitamina B12 en su dieta. Esto es preocupante, ya que más y más personas están recurriendo vegetarianos. Como la vitamina B12 desempeña un papel clave en el buen funcionamiento de los nervios en el cerebro, la deficiencia de esta vitamina conduce a problemas nerviosos tales como alfileres y agujas "
El alcoholismo:. Las personas que consumen mucho alcohol (más de 2 bebidas por día) y no consumir una dieta rica en nutrientes podrían sufrir de sensación de hormigueo en las manos y los pies. Además, consumo excesivo de alcohol conduce a la deficiencia de la tiamina y otros nutrientes. Pero esto no es una causa común ya que los efectos pueden verse sólo sobre una base a largo plazo
Síndrome del Túnel Carpiano:. Si su rutina de trabajo implica estar sentado durante largas horas o trabajar en las computadoras de todo el día, entonces usted debe estar preocupado. A medida que el nervio mediano presente en la región del pecho se comprime. Esto a su vez conduce a hormigueo en las palmas de las manos y los dedos. Aquí está todo lo que necesita saber sobre el síndrome del túnel carpiano
Infecciones:. ¿Lo sabía incluso lugares poco higiénicos y unsanitized pueden causar sensación de hormigueo en los brazos y los pies? Esto es bastante común en las personas que viven en pueblos y zonas remotas ya que estas personas son más propensos a las infecciones. Además, los ancianos y los enfermos de lepra pueden estar en un mayor riesgo de alfileres y agujas
Las toxinas y productos químicos:. Cuando se trata de toxinas y productos químicos, mercurio, arsénico y plomo son los más comunes. Las personas que trabajan en los altos hornos están expuestos al plomo que a su vez causa el daño del nervio. Considerando que los residuos de mercurio vertido en el agua de mar es consumido por los peces que a su vez causa la acumulación de mercurio en las personas que comen ellos. Y las personas que trabajan en las industrias de arsénico o pacientes expuestos al arsénico se sabe que experimentan daños en los nervios y en los alfileres y agujas a su vez causa
La vasculitis:. Una enfermedad autoinmune, vasculitis es más común en las mujeres que en los hombres, especialmente los de de entre 20 - 40 años. En esta condición, hay una falta de suministro de sangre a diferentes partes del cuerpo debido a los nervios inflamados. Cuando sensación de hormigueo se acopla con el dolor de las articulaciones o hinchazón, pérdida de cabello y erupciones en la piel, debe hacerse la prueba para la vasculitis.
Los medicamentos generalmente se prescriben para los pocos meses hasta que los síntomas mejoren. Mientras que usted está tomando medicamentos, aquí están algunos remedios que puede probar en casa de algún alivio
El consumo de vitamina B12:. Mejorar la ingesta de vitamina B12 en su dieta. Incluso puede tomar suplementos de esta vitamina (ya que no necesita receta para el mismo). Sin embargo, la dosis diaria recomendada normal de vitamina B 12 Identificación del 20 microgramos por día, aquellos que sufren de alfileres y agujas debe tome 500 - 1500 microgramos (0,5 - 1.5 miligramos) de suplementos de vitamina B12. Usted puede tomar en cualquier momento del día con independencia de sus comidas
control de azúcar en sangre:. A medida que los diabéticos corren un alto riesgo de padecer esta condición, es importante mantener sus niveles de azúcar en sangre bajo control. Por lo tanto, seguir un plan de dieta adecuada, hacer ejercicio y tomar sus medicamentos a tiempo para lidiar con alfileres y agujas. Aquí hay un plan de dieta para las personas que sufren de diabetes
remedio agua caliente:. Cada vez que sienta una sensación de hormigueo en las piernas y las manos, todo lo que necesita hacer es sumergir sus manos y pies en agua tibia (incluso se puede añadir una pizca de sal a la misma) durante 15 - 30 minutos. Esto no sólo aliviar sus síntomas, sino también ayudará a dormir bien.
No se inquieten: 'La mayoría de la gente tiende a levantarse en medio de la noche, ya que sienten dolor y hormigueo en las manos y los pies. Y esto es debido a la sensación de miedo y ansiedad, y no a causa de la causa real, en la mayoría de los casos, "explica el Dr. Kumar.
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