esguince de tobillo
Las lesiones de tobillo son muy comunes en los jugadores de bolos, jardineros y jugadores de cricket. Esto es más aún en los jugadores de bolos y jugadores de cricket como su postura justo antes de bateo o los bolos ejerce mucha presión en el tobillo y el pie si no se coloca correctamente, pueden dar lugar a esguince de tobillo leve o grave.
Por último, una lesión no es simplemente una ocurrencia de menor importancia en la vida de un jugador de cricket, que puede conducir a una seria disminución en su rendimiento - según los expertos en hasta un 50%. Dr. Ameesha dice: "Una lesión puede tener un gran peaje en un jugador de cricket - tanto mental como físicamente. Cuando uno se lesiona el jugador necesitará el esfuerzo combinado de un médico ortopédico, fisioterapeuta y un psicólogo deportivo '. "Una pequeña lesión puede ser muy perjudicial para la carrera de un jugador de cricket. Esto se debe a que en fisioterapia de la actual 'Regresar a la hora del deporte' es al menos nueve meses. En algunos casos, si la lesión requiere cirugía, sólo alargar su tiempo de recuperación '
Dr. Ameesha sugiere que uno debe tomar las siguientes medidas de primeros auxilios después de una lesión:.
Como pronto como se produce la lesión, pedir ayuda por un profesional médico capacitado.
Inmovilizar la zona.
no intente doblar, torcer o intentar corregir la lesión.
no aplique una compresa caliente sobre la lesión.
Si hay inflamación o hinchazón en la región, aplicar una compresa fría para ayudar a combatir el dolor y reducir la hinchazón.
Así que esperemos ambos grupos de jugadores en el partido India vs Pakistán de la Copa de Asia 2014 mantenerse alejados de todas estas lesiones para que podamos tener una competencia incluso en nuestras manos. Y sí, puede que gane el mejor!
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Fuente de imágenes:. Orthoinfo.aaos.org, ultrarunningltd.co.uk, www.reha.hr