Un vaso de agua de coco puede instante le animar en un día cálido y soleado. Pero el agua de coco es mucho más que una manera de escapar del calor, ya que tiene muchas benefits.You la salud puede tratar de aliviar la acidez con antiácidos, pero luego se toma un poco de agua de coco puede ayudar a resolver el malestar que viene con la acidez en un santiamén. Además, también ayudará a proporcionar un alivio inmediato de la quema que pueda sufrir durante un ataque de acidez.
¿Cómo ayuda? Nivel de acidez de pH de su cuerpo se vuelve alcalina cuando se bebe agua de coco. También ayuda a producir mucosidad en el estómago, que proporciona protección contra los efectos nocivos de la excesiva producción de ácido [1]. Al ser rica en fibra, que ayuda a la digestión y previene la reaparición de la acidez. Además, el agua de coco ayuda a enfriar el revestimiento del estómago, reduciendo la sensación de ardor.
Para obtener alivio de la acidez, beber un vaso de agua de coco media hora después de la comida. El consumo diario de agua de coco tierno durante 2-3 meses, junto con una dieta nutritiva, puede dar alivio permanente de la acidez y otros trastornos estomacales, dice Neha Chandna, nuestra dietista experto.
Hay mucho más que el coco el agua tiene que ofrecer y la gente de todas las edades pueden darle una oportunidad. Si sabes de alguna otra manera de coco beneficia a nuestra salud, comparten con nosotros
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Referencia:.
[1] Spiegel BM. Las estrategias de tratamiento para el reflujo ácido que abarca: PracticalSolutions para la atención primaria. Am J Gastroenterol. 2010 Nov; 105 (11): 2347-9. doi: 10.1038 /ajg.2010.378. PubMed PMID: 21048680.