Era el verano de 1988. Yo estaba trabajando en Alemania y se había reunido con amigos en una casa rural en el Valle del Loira para nuestras vacaciones anuales. Por lo general, bastante un alcohol influyó en vacaciones, tanto mi esposa y yo disfrutamos de una copa o dos de vino y la pareja de unirse a nosotros también sabíamos cómo recibir una copa o dos. Sobre todo después de la cena, cuando el coñac por lo general salió! Yo era tan sólo 32 años de edad y con mi nueva riqueza, vivir y trabajar en Alemania con más de 30 días de vacaciones al año y un salario razonable que había decidido atacar en mi propia tabla de windsurf, en lugar de constante pagar las tasas de alquiler estando fuera por holiday.My amigo y decidí, más bien en contra de nuestro mejor juicio para tomar el tablero a cabo en un día particularmente ventosos, como un primer intento con la nueva placa. Era más bien un ejercicio de creación de los aparejos que cualquier otra cosa, pero casi tan pronto como tuvimos la junta aparejado, la rosa de los vientos a lo que parecía proporciones de huracán y me encontré catapultado sobre el mástil no menos de cuatro veces antes de que finalmente logrado poner en marcha y permanecer upright.The presión en el tobillo izquierdo era increíble y la velocidad de la junta también era increíble. Sólo puedo compararlo con el momento en el que un esquiador novato error me dirigí directamente cuesta abajo en mi primera carrera de color rojo, la aceleración era increíble y el pensamiento de cómo dejar nunca entró en mi head.After un par de catapultas, decidimos llamar a un día y nos derigged la junta y nos dirigimos de nuevo a la casa rural granero convertido en el que nos alojábamos. Hemos comido y bebido bien para la cena y planificó un comienzo temprano para un día a la costa en la desembocadura del río Loira. Pero al día siguiente me desperté con un tobillo dolorido que convirtió a la agonía del momento en que puse el peso en él. Tan doloroso fue lo que Alastair insistió en correr al hospital Tours, que me parece recordar que fue baout una media hora - quizás 40 minutos en coche. Una vez allí, los médicos no perdió tiempo en poner conmigo a través de lo que sólo puedo describir como las más dolorosas de 50 minutos de mi vida - nunca. Creo que se supone que (como yo) que me había torcido el tobillo, pero no pude encontrar ningún esguince. Se retuercen, se detuvieron, que radiografiado, empujaron y sobresalían en mi tobillo izquierdo. Eventualmente encogiéndose de esa manera galo como si eso sería una gran respuesta a mi problema. Muy dolorido y sin enterarse, Alastair y me dirigí de nuevo después de haber sido fobbed con un par de analgésicos fuertes - pethedin Creo que así haya sido. Aunque el dolor, yo estaba volando por el resto del día Al día siguiente - nada. Sin dolor no hay hinchazón absolutamente volver a la normalidad. Para el resto de las vacaciones, que incluía una sesión muy peludo windsurf a toda velocidad hacia el mar contra la marea entrante y yendo hacia atrás durante aproximadamente una hora, seguido de un rescate de bajura en lancha a motor, absolutamente ningún problema en absoluto. Un avance rápido tres años hasta 1989, de vuelta en el Reino Unido y con 3 meses de vacaciones, trabajando en la casa antes de comenzar un nuevo trabajo. Estaba a medio camino a través de la construcción del patio cuando mi pie derecho empezó a doler. No pensé demasiado de él hasta que también comenzó a hincharse y se sentía muy caliente. El comienzo del verano del 89 fue muy cálido y me había propuesto el objetivo de conseguir que el patio terminado antes de julio cuando era debido a empezar mi nuevo trabajo. Después de un par de días que se sientan en medio de mi edificio escombros y patio sin terminar con mi dolor en el pie hinchado en una nevera portátil llena de agua helada, mi esposa decidió que había estado haciendo el vago suficiente y me obligó a ir a los médicos. En ese momento mi pie parecía casi el doble de su tamaño normal y ni siquiera podía soportar la idea de tener un toque hoja de cama durante la noche. Cojeé en la cirugía del doctor mi señora se siente muy mal por mí mismo. Yo estaba en un montón de dolor. Que estaba bien hasta que empezó a reír. No, en serio que en realidad se rió de mi pie gigante roja brillante hinchada. En realidad no estaba viendo la broma y cortésmente pregunté lo que contaba era el problema. "Bueno", dijo, "que es el caso de aspecto más clásico de la gota que he visto en mi vida." Si bien no es ver el lado divertido, me siento una enorme sensación de alivio. Por lo menos tenía algo que tenía un nombre y el médico supiera. Seguro que ahora todos mis problemas serían over.And en cierta medida y por un tiempo que eran. Ella prescribió indometacina - un fármaco anti-inflamatorio tres veces al día para cuidar de la inflamación inicial y alopurinol sobre una base diaria para evitar la acumulación de cristales de ácido úrico, que es la base de la gota en las articulaciones. Para ser justos, la indometacina era faulous. Mi pie empezó a volver a un tamaño más normal después de sólo un día y después del curso de dos semanas, era completamente indoloro y normal tamaño again.Of supuesto, entonces decidí que sería mejor averiguar cuál era la gota, ya que había sucumbido a ella a una edad tan temprana. Entonces, ¿qué es la gota? La gota es una condición que es una de las muchas formas de artritis. Puede conducir a la artritis en las articulaciones, que se refiere a veces como la artritis gotosa. Es mucho más común en hombres que en mujeres, y en particular en los hombres mayores. Pero eso 鈥 ¯ s no quiere decir que las personas más jóvenes y las mujeres pueden 鈥 ¯ t sufren de gota, ya que puede, y, a menudo hacer que puedo dar testimonio. Se estima que alrededor del 1% o menos de las personas en el mundo occidental sufrirá gota durante toda la vida allí. Los síntomas de la gota aparecen sobre todo en la articulación de la base del dedo gordo del pie aproximadamente el 65 - 75% de los casos, pero, la gota puede manifestarse en cualquier articulación. También me dijeron que por mi doctor que si no se trata, los cristales de ácido úrico que se forman en las articulaciones y conducen a la gota, también se pueden formar en los órganos del cuerpo. La gota surge de altos niveles de ácido úrico en la sangre que se forman en los cristales de ácido úrico en las articulaciones y el tejido circundante. Estos cristales microscópicos parecen estar en forma cuando se observa bajo un microscopio aguja. La gota es a menudo considerada como una de las más dolorosas de las condiciones y de hecho esos cristales en forma de aguja no se sienten como agujas que se insertan entre los UNTOS, durante las defensas naturales del cuerpo de un attack.The tratar de defenderse de estos ¡¯ 榠 ntruders €? Y el resultado es una reacción inflamatoria aguda a la presencia de los cristales de ácido úrico. Se 鈥 ¯ s esto lo que hace que los síntomas de la gota, como la inflamación, hinchazón, enrojecimiento, rigidez, caliente al tacto, y, el dolor crónico. Un doctor de sexo masculino me dijo que la gota es más doloroso que el parto. Muy bien cómo podía decir que todavía no lo sé, pero en ese momento se sentía como que tenía razón! Así que la gota es causada por niveles elevados de ácido úrico en la sangre, pero ¿de dónde viene el ácido úrico viene? El ácido úrico se produce en la sangre cuando ¡¯ 榩 orinas €? que son parte de nuestra estructura química fallar durante el proceso de producción de proteínas y energía para nuestros purinas bodies.Unfortunately también existen en los alimentos. En mi caso, y en particular en los alimentos que me gustan, las purinas se producen a niveles muy altos. Otros alimentos tienen niveles relativamente bajos de purina, mientras que algunos tienen niveles medios de purinas. Si usted está considerando el control de su gota en su dieta normal, esto es crucial para su éxito.