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Las dificultades de cabeza por tensión crónicos - ¿Qué Understand

2015/1/4


Los principales culpables de dolores de cabeza crónicos de la tensión se dice que son el estrés y el exceso de ejercicio. Si usted trabaja mucho y duro para el número de horas continuas, los músculos de la parte superior del cuerpo se vuelve rígido y el área alrededor de la cabeza y el hombro se apriete resulta en severa cefalea tensional headaches.Chronic puede ocurrir varias veces en un mes. Las inclemencias del dolor depende de la persona, por lo tanto, hay un nivel general, se puede dibujar. Es común entre las personas de todas las edades, aunque más a menudo se ve en los adultos. Usted sabe que su dolor de cabeza tensional crónica es si se produce varias veces al mes y durante unos pocos meses consecutivos. Sin embargo, como la severidad del dolor, la duración de la cefalea también varía entre un dolor de cabeza por tan sólo 30 minutos al día a uno que tiene una duración de varios days.There una clara distinción entre una migraña y la cefalea tensional crónica. Es crucial tener en cuenta estas diferencias, si usted quiere tomar sobre las prescripciones contrarias como fármacos utilizados para la migraña no siempre funcionan de una cefalea tensional crónica. cefalea tensional crónica no suele ir acompañado de dificultad para hablar Una cefalea tensional crónica no suele ir acompañada de vómitos o náuseas El dolor es en toda la cabeza si tiene un dolor de cabeza tensional crónica, y no sólo un dolor punzante en un solo lugar es menos grave que una migraña y no suele impedir la concentración y de trabajo abilityThe síntomas de una cefalea tensional crónica puede incluir la pérdida de apetito, un dolor sordo en la cabeza, opresión en la cabeza y en el cuello y los hombros ya veces incluso la fatiga y dificultad para dormir. A menudo, la irritabilidad y la sensibilidad al ruido también puede ser un symptom.Let de explorar lo que puede hacer para prevenir los dolores de cabeza por tensión crónicos. Siempre mantener una buena postura, especialmente si usted va a estar en un lugar durante un largo período de tiempo. Compruebe que estés cómodo. Proporcionar apoyo a su cuello y los hombros mediante la adición de una mayor comodidad en una forma de una almohada o cojín Tome descansos regulares de trabajo como trabajando demasiado fuerte puede causar los dolores de cabeza. El ejercicio siempre que sea posible Asegúrese de dormir lo suficiente y que se sienta cómodo durante el sueño, consulte a un médico para solicitar ayuda si los dolores de cabeza persisten, ya que son más propensos a sufrir de dolores de cabeza crónicos de la tensión si la medicina sin receta no funciona.

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