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Las personas delgadas están en riesgo de problemas de salud relacionados grasa?

2015/11/7

¿Te asumen que porque alguien es delgada que también son aptos? Bueno, aferrarse a su sombrero, los investigadores dicen que muchas personas delgadas tienen el mismo riesgo de enfermedades del corazón y la diabetes tipo 2 riesgo como las personas obesas. De hecho, dicen que algunas personas delgadas tienen un riesgo más alto que los luchadores de sumo! ¿La razón? fat.According intraabdominal al doctor Jimmy Bell, profesor de imagen molecular en el Imperial College de Londres, "ser delgado deosn't aurtomatically significa que no estás gordo". Es lo que hay dentro de eso hace la diferencia para su salud. grasa interna que rodea órganos vitales como el corazón y el hígado puede ser tan peligroso como la grasa que se ve. Desde 1994, el Dr. Bell y sus colegas han estado mapeando las reservas de grasa de personas para mostrar donde la gente almacena la grasa. Se han digitalizado y grabado más de 800 people.When mayoría de las personas aumentan de peso, la grasa subcutánea es y lo vemos. Hemos sabido durante años que una persona que gana grasa alrededor de la mitad de su cuerpo está en mayor riesgo de enfermedades del corazón, etc, pero esto fue visto como una cuestión relacionada con la obesidad. Ahora bien, está claro que incluso las personas delgadas están en risk.Of las mujeres exploradas en el estudio, el 45% de los que tenían índices de masa corporal (IMC) normal tenían niveles excesivos de grasa interna. De los hombres? ! 60% Dr. La investigación de campana indica que las personas que controlan su peso con la dieta en lugar de ejercicio son propensos a tener grandes depósitos de grasa alrededor de sus órganos internos, no importa cuán delgado que aparecen en la parte exterior. Esto nos lleva a la idea de que el ejercicio es la clave para controlar los niveles de grasa se puede ver y grasa que no puede see.What es la diferencia en los riesgos para la salud de la grasa subcutánea y la grasa intraabdominal? Las características metabólicas de intraabdominal de grasa son diferentes de grasa subcutánea (las cosas que ves). libera grasa intraabdominal ácidos grasos libres para drenar directamente en el hígado, mientras que los desagües de grasa subcutánea en la circulación sistémica. La afluencia de ácidos grasos libres en el hígado da lugar a la sobreproducción de lipoproteínas de muy baja densidad, y la retención de las lipoproteínas de baja densidad, el "colesterol malo" en el torrente sanguíneo. Esto también puede conducir a un menor nivel de lipoproteína de alta densidad, el "colesterol bueno" .Este investigación ofrece una posible explicación para, mientras que la población en el desarrollo de los países del sudeste asiático todavía tienen tasas más bajas de la obesidad, tienen una incidencia alta per cápita de La diabetes tipo II y enfermedades del corazón. Por supuesto, el tabaquismo sigue siendo frecuente en esta región, así? Br /> ¿Qué hacer? El ejercicio y comer de forma saludable! Y recuerda? Los músculos queman fat.Around 35 años de edad, a no ser mantenida a través del ejercicio, el cuerpo comienza a perder masa muscular y ganar grasa. Dado que los músculos necesitan energía en forma de grasa en las células actúan como almacenamiento de energía, una persona que queda delgada por dieta requerirá menos calorías, ya que pierden músculo. Con los años, el metabolismo se ralentiza debido a que el cuerpo tiene menos músculo para quemar energía. Cualquier energía adicional se almacena como grasa en algún lugar, incluso si no es visible para el eye.If desnuda se mantiene la masa muscular, el cuerpo simplemente utilizar la grasa en lugar de almacenar it.It es un concepto simple, en realidad? Hacer dieta puede mantener un cuerpo delgado; pero una alimentación saludable y una combinación de ejercicio aeróbico y de resistencia mantiene un cuerpo delgado, fuerte y resistente a las enfermedades. Hmmm 卝 UST más pruebas de que el ejercicio te mantiene younger.Sources: www.edrv.endojournals.org/cgi/content/full/21/6/697. www.diabetesselfmanagement.com/article.cfm?aid=930. www.ajcn.org/cgi/content/full/77/4/857Copyright (c) 2007 Ainsley Laing

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