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Las terapias eficaces para la fatiga crónica


Una nueva investigación sugiere que hay dos tipos de terapias que pueden traer alivio de largo plazo para las personas que sufren de síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica es un tipo de una fatiga extrema, que. es debilitante y no obtener ningún alivio, incluso con el reposo. El síndrome puede durar hasta seis meses o más y obstaculiza las actividades del día a día de una persona.

Los investigadores hicieron un balance de cuatro tipos de terapias y ellos o eficacia probada en pacientes y concluyó que dos de las terapias que eran más eficaces incluido, una especie de psicoterapia conocida como terapia cognitiva conductual. El segundo tratamiento, que estaba entre el mejor tratamiento fue la terapia de ejercicio gradual.

"Siempre hay esperanza para un tratamiento más simple en una píldora, pero no estamos cerca de eso todavía. Así, en los tratamientos actuales que trabajan para rehabilitar a los pacientes hacia la actividad normal siguen siendo los mejores, "dijo el Dr. Michael Sharpe, un coautor del estudio y profesor de medicina psicológica en la Universidad de Oxford en Inglaterra.
terapias beneficiosas

Un estudio de un año en un primer momento dio su informe sobre la terapia cognitiva conductual y terapia de ejercicio calificado como los mejores en el año 2011. Un siga de cerca del 75% o los participantes del estudio original, reveló que las terapias eran beneficioso en algunos de los casos, incluso después de los últimos años.

El estudio se dividió a los participantes en cuatro grupos. El primer grupo se le dio la atención médica estándar, el resto de los grupos junto con la medicación estándar, o bien se les prescribió la terapia cognitiva, ejercicio gradual o terapia de estimulación adaptativa.

Los resultados mostraron un mayor alivio en terapias que involucran ejercicio graduado o terapia de comportamiento cognitivo que los que tienen la terapia estándar sola o con la combinación de una terapia estándar y el ritmo de adaptación.

los pacientes dijeron que se sentían mucho mejor casi después de un año y reportaron una mejora en su funcionamiento físico general . De hecho, algunos pacientes incluso se ha informado de la recuperación completa.

"La clave para maximizar la probabilidad de que [estos tratamientos] funcionarán es lograr primero un nivel estable, estable y manejable de la actividad, y sólo entonces se hacen aumentos en la actividad, muy lentamente, "dijo Sharpe.

La terapia cognitiva conductual implica la identificación de los pensamientos negativos entre los pacientes y trabajar para desarrollar enfoques positivos a sus problemas. La técnica utilizada son las técnicas de relajación, la desensibilización, etc. para tratar la fatiga crónica.

Mientras tanto, la terapia de ejercicio gradual implica pacientes que consiguen en los planes de entrenamiento individuales. Puede comenzarse con el ejercicio suave y corto espacio construido a la luz ejercicios aún más rigurosos como los ejercicios aeróbicos y caminar.

Aunque algunos se beneficiaron, no existe un tratamiento que es útil para todos los pacientes y hay una muchas posibilidades para trabajar hacia la búsqueda de una mejor terapia para el síndrome de fatiga crónica

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