Ahora se puede hacer con la bicicleta y caminar a paso ligero ya que los investigadores descubrieron el ejercicio puede reducir el riesgo de desarrollar 13 tipos de cáncer. Un nuevo estudio que involucró a cerca de 1,4 millones de participantes muestra aquellas personas que lo hicieron más actividad física reduce el riesgo de desarrollar varias enfermedades.
El estudio, publicado en Archives of Internal Medicine, incluye datos de 12 estudios estadounidenses y europeos realizados a partir 1987 y 2004. los investigadores encontraron que el riesgo de cualquier tipo de cáncer se redujo en un siete por ciento debido al ejercicio de alto nivel consistente
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en más de un millón de personas que participan en el estudio, el ejercicio reduce el riesgo de cáncer de esófago (42%); cáncer de hígado (27%); cáncer de pulmón (26%); cáncer de riñón (23%); cáncer de estómago (22%); cáncer de endometrio (21%); leucemia mieloide (20%); mieloma (17%); cáncer de colon (16%); cáncer de cabeza y cuello (15%); cáncer rectal (13%); cáncer de vejiga (13%); y el cáncer de mama (10%).
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Los investigadores sugieren que el ejercicio puede ser un método eficaz de prevención del cáncer en diferentes poblaciones de todo el mundo, incluidas las personas con sobrepeso u obesidad, y aquellos con antecedentes de tabaquismo.
a nivel mundial, cerca de cinco millones de personas pasan más de ocho horas cada día sólo se sienta, según Telegraph. En los EE.UU., la inactividad física se ha encontrado en común estimado del 51 por ciento de la población
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los investigadores esperan que el estudio podría animar a la gente, especialmente aquellos que tienen sobrepeso u obesidad, para ser físicamente activo.
"Estos hallazgos apoyan la promoción de la actividad física como un componente clave de la prevención y control del cáncer en toda la población esfuerzos ", dijo el Dr. Steven Moore, epidemióloga del Instituto Nacional del cáncer en Maryland, informa Telegraph.
Sin embargo, Moore señaló que podría haber errores en el estudio como los investigadores utilizaron datos de la actividad física auto-reportada. Además, es posible que los resultados se vieron afectados por la dieta de los participantes, el hábito de fumar y otros factores.