Un aumento del nivel de colesterol malo o LDL () va a ponerlo en riesgo de enfermedades del corazón. Mientras que usted está tomando medicamentos para su control, puede intentar este remedio casero fácil de evitarlo baja de forma natural - semillas de fenogreco o
methi ke danés
semillas de alholva se cargan con los compuestos llamados esteroides. saponinas. Estos compuestos reducen la absorción del cuerpo del colesterol de los alimentos ricos en grasa que usted come. Las saponinas también se han sugerido que desempeñar un papel importante en la reducción de la síntesis de colesterol en el cuerpo, sin tener un efecto negativo sobre el colesterol HDL (bueno) los niveles de colesterol. Aparte de ser rico en saponinas, las semillas también son ricos en fibra que aumenta la absorción de colesterol en la sangre por el hígado para producir bilis. Leer el fenogreco o methi- Una completa guía de instrucciones para usarlo para una mejor salud
He aquí un consejo útil:.
Tostar las semillas durante unos dos minutos, con agitación constante. Enfriar las semillas y luego polvo de ellos. Añadir una cucharadita de este a agua caliente o fría y tiene una o dos veces en un día.
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