El vértigo se describe mejor como una especie de sensación de giro enferma que uno puede conseguir de vez en cuando.
Su cada vez más frecuente con la edad y que pueden tener un número de causas incluyendo inflamación de el oído interno, Minieres enfermedad, nueroma acústica, ms y trauma en la cabeza, para nombrar unos pocos.
al decir que, sin embargo, la causa más común de vértigo se llama vértigo posicional paroxístico benigno y rara vez es grave y puede ser
tratado.
Mientras que cualquier signo de vértigo deben una orden de una visita al médico, si usted ha sido diagnosticado con vértigo y el deseo de buscar opciones naturales del remedio lo siguiente es para usted. Cuando después de los tratamientos a base de hierbas o alternativos Yo recomendaría consultar a su médico antes de empezar debido a una posible interacción con los fármacos convencionales. Aquí están algunas ideas para empezar de todos modos.
1) Vitaminas y hierbas
Hay ciertas vitaminas y hierbas que han demostrado ser útiles para tratar con el vértigo que se puede incorporar como parte de una sana dieta. Estos incluyen el jengibre accionado, el ginkgo biloba, y vinpocentine. También se han sugerido como hierbas y Tanacetum vinpocentine.
2) Dieta
Si usted es una persona que sufre vértigo algunos simples cambios en la dieta pueden tener el efecto de reducir los síntomas. La reducción de alimentos con alto contenido de azúcar puede ayudar a detener las fluctuaciones de azúcar en la sangre relacionada con el vértigo. Trate de comer hidratos de carbono complejos como el pan integral y el arroz y hortalizas para ayudar con esto también. Comer una dieta baja en sodio y, manteniendo hidratado y reducir el consumo de cafeína también puede ayudar.
3) ayuda emocional
Creo que la mayoría de las enfermedades tienen su raíz en problemas emocionales y traumas y el vértigo no es una diferente. Se ha mencionado que el vértigo viene de un lugar de tener pensamientos dispersos y el estrés. Vale la pena comprobar en con uno mismo y ver si algo de esto es verdad para ti. Usted podría intentar algunas técnicas de conciencia corporal y la meditación para tratar de encontrar un poco de calma en su vida. Esto podría ayudar a aliviar sus síntomas
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