OK? Por lo que 抳 E hemorroides conseguido. Usted 抳 E visto a su médico. Usted 抳 E tiene el medicamento. Quizás 抮 E discutir la intervención médica más seria. Usted ha recorrido el Internet para obtener información sobre las hemorroides y es probable que esté sufriendo de sobrecarga de información y sintiéndose un poco mareado en las ilustraciones médicas oh tan gráfico. ¡Ya pues! Las hemorroides es igual venas hinchadas en su parte inferior es igual a la vergüenza es igual al tratamiento equivalga a conseguir resolver el problema. ? Así que este derecho no es otro artículo reciclada sobre los medicamentos y curas de hemorroides maravilla (aunque se puede visitar mi blog detalles a continuación -. Y averiguar lo que funciona para mí) No, este artículo es un tanto diferente. Me 抦 tomando cada letra de la palabra 慔 emorrhoid? (Hay once letras) y el uso de cada uno como una percha para desarrollar un tratamiento de hemorroides instantánea. Al igual que la mayor parte de lo que se encuentra en la web, probablemente ISN 抰 nada nuevo aquí, pero lo que yo quiero hacer es confirmar sus corazonadas que las hemorroides aren 抰 el fin del mundo. De hecho, podrían ser el comienzo de una nueva manera de vivir. Así que aquí va: Una alimentación sana hace una diferencia: Ahora, mi punto de partida es que la mayoría de nosotros somos conscientes de lo que comprende una dieta saludable. Cinco porciones de verduras, baja ingesta de grasa y así sucesivamente. Pero tendemos a reconocer de boquilla a la misma. Y, posiblemente, que el servicio de labios ha contribuido a nuestro desarrollo de las hemorroides. La falta de fibra y fibra doesn 抰 ayuda. Así, don 抰 vaya por la borda con esto, pero simplemente selecciona para hacer un pequeño cambio en su dieta todos los días. Los pasos pequeños son mucho mejores que loco leaps.Exercise un poco más: Aviso, me dijo 揳 poco más? Si se intenta hacer una media maratón antes del desayuno que 抣 l nunca, nunca, trote otra vez. Pero trata de una caminata rápida de cinco minutos a pie. lo suficientemente enérgico para conseguir que un poco sin aliento. A continuación, añadir unos cuantos minutos más. Si usted tiene que empujar un cochecito, trate de ir un poco más rápido! Los niños les encanta! Tomar una decisión interna que 慳 estés encaja don 抰 ir por el callejón auto-crítica que se hace eco de 揑 抦 vulgar e impropios Medite en el bienestar:??! Ahora, esto puede parecer bastante imposible cuando se 抳 E compró Hemorroides 101 y se siente alimentado y deprimido. Pero? Don 抰 ir allí! Medite en el bienestar, no sus hemorroides. Incluso? Especial? Si 抮 E dolor! Y, dije, 憌 ellness? No? Salud? El bienestar es un enfoque mucho más amplio y abarca, abrazando sus pensamientos y sentimientos, y no sólo su cuerpo. Hay investigaciones que demuestran que sólo pensar intensamente sobre el bienestar tiene un efecto beneficioso sobre su cuerpo. Toma cinco minutos, y permítase soñar despierto. Visualízate caminando bajo el sol caliente, o corre a través de, o acostado en el sol caliente, o jugar voleibol de playa. Usted 抣 me siento mejor, me promise.Organic es probablemente mejor que la altamente procesados: aviso, dije 憄 robably mejor? No 抦 un miembro de la policía del pensamiento orgánicos. Los estudios realizados en Europa sugieren que lo orgánico no es necesariamente el todos cantando todos bailando mejores a los demás nada-producto, que éste puede haber sido presentado como. Pero los alimentos altamente procesados (vamos 抯 honestos y lo llaman lo que es: la comida basura) es sólo esa basura?. Para mí, la prueba es esto? Le comerlo cuando? S frío? Si? S orgánico o no demasiado cutre, la respuesta es, probablemente,? Sí? Si la comida basura? S frío, congelado en grasa, la respuesta es definitivamente 憂 o? Así que ¿Qué prefiere estar dentro de ti la salud radiante no se Moonshine:? Me encanta la frase, 憆 salud adiant? Usted sabe cómo algunas personas tienen una especie de resplandor sobre ellos? Ellos sólo ven bien. No? S un tipo de energía que les rodea. Bueno, para mí eso es lo que es salud radiante. Hay algo, un aura si se quiere, que la gente 慻 et? Cuando están cerca de usted. Y, no? S alcohol ilegal. Usted puede disfrutar de una salud radiante. Estos once temas que 抮 E lectura son todos los componentes de la misma. Los alimentos crudos cuentan una para un montón. Elige los que más te gusten. Manzanas. Naranjas. Tal vez la zanahoria y jugo de jengibre. Explorar. Que te diviertas. Enjoy.Happiness es un trabajo interno. Ahora, esto vino como un gran avance para mí. Me di cuenta de que yo dependía de muchos factores externos para sentirse feliz: relaciones, posesiones, dinero, y así sucesivamente. Pero en la práctica ninguna de estas cosas externas son constantes. Cuando de repente 慻 et? Que se puede elegir a sentir cómo se siente, usted será verdaderamente ricos. En general, pocas cosas son importantes y la mayoría de las cosas no 抰 importa en absoluto. Una vez más, esta es una idea clave en la serenidad. Usted no 抰 necesidad de ser histérica de tener hemorroides. Puede eligieron estar tranquilo y sereno.揌 emorrhoids? Moi ?? y seguir con su vida. Una gran cantidad life.Inner es una cuestión fundamental para la salud. Usted 抣 l aviso de que vuelva a esta idea una y otra vez. Pero es cierto? S. Cuando estamos bombardeados por estímulos externos descubrimos la parte de nosotros que es muy inteligente, que puede realizar varias tareas, manejar enormes cantidades de información y goza de la música, noticias y entretenimiento. Esa parte es bueno! Sin embargo, la estimulación constante también nos priva de la otra parte de nosotros mismos, la parte que goza de una salida del sol, un buen libro, o dar gracias. Recomiendo tiempo a solas. Obviamente, algunas personas disfrutan de tiempo más solo que otros, pero sospecho que todos se benefician de al menos un cierto tiempo para descubrir nuestros propios pensamientos, nuestras preferencias, nuestro "yo". Programar un fin de semana solo en una cabina preferida o complejo. Una vez a la semana, apague el iPod e ir a dar un paseo tranquilo o almorzar en un parque local, solo. Diario en las mañanas o apagar la televisión, salir a la calle y ver una puesta de sol o la aptitud stars.Daily camina cambiar su estado de ánimo. Eso? S todo lo que puedo decir. Esto funciona para mi. Y yo prefiero para sentirse bien, en lugar de sentirse abrumado, don 抰 usted? Trate de dormir it.Sound es su derecho y responsabilidad. Imagínese:? ¿Se imaginan la última vez que se despertó completamente descansado después de seis horas de sueño, lleno de energía, sensación de que usted no ha 抰 un cuidado en el mundo, con ganas de otro emocionante día en este planeta? ¿Puede usted recordar cuando ocurrió el lunes por la mañana? Así que ahí están. La próxima vez que piense 慔 emorrhoid? Descomponerlo en esos once cartas? H-E-m-o-r-r-h-o-i-d? Y empezar de nuevo. Se 抣 l valer it.My mejor para usted.