Síndrome de Piernas Inquietas es un síntoma doloroso y desagradable del embarazo sufrido por un quinto estimado de todas las mujeres embarazadas. Las mujeres que tienen esta condición lo describen como una sensación de ardor, sensación de arrastrarse dolorosa en la parte inferior de las piernas acompañados de impulsos irresistibles para mover y aliviar el malestar. Algunos lo han descrito como una sensación de insectos que se arrastran sobre debajo de la piel. síndrome de piernas inquietas por lo general se produce después de largos períodos de estar sentado y cuando se acuesta y que puede impedirle dormir y descansar muy necesaria. La buena noticia acerca de tener el síndrome de piernas inquietas en el embarazo es que por lo general desaparece una vez que el bebé es born.There hay cura para el síndrome de piernas inquietas y su causa es indeterminada. En este punto, sólo hay especulaciones en cuanto a por qué algunas mujeres experimentan, en particular durante el último trimestre del embarazo. Algunas de estas especulaciones son que las mujeres embarazadas tienen deficiencia de vitaminas o que no reciben suficiente hierro, ya sea a través de un suplemento o en su dieta. Desgraciadamente, la mayoría de los medicamentos recetados que están disponibles para el tratamiento de los síntomas del Síndrome de Piernas Inquietas no son adecuados para su uso en el embarazo, ya que pueden afectar al bebé. Sin embargo, la condición es a menudo ayudado por el cambio a una dieta baja en grasas, lo que reduce el azúcar y sus sustitutos y la reducción de la cafeína, la nicotina y la ingesta de alcohol. En muchos casos, el problema se ve facilitado o ayudado por tomar suplementos de hierro, potasio, magnesio, calcio y vitaminas B-12 y E. Sin embargo, hay algunos tratamientos no médicos prácticos que se pueden probar para ver si van a trabajar para usted . En muchos casos, el ejercicio le ayudará a aliviar o aliviar el dolor a fin de tomar algún tipo de ejercicio antes de acostarse, como caminar, ejercicios de elasticidad. Sin embargo el ejercicio vigoroso no debe ser tomado como esta puede exacerbar el problema. El remojo las piernas en agua tibia a menudo ayuda a aliviar el dolor por lo que es una buena idea tener un baño caliente y luego una bebida láctea antes de acostarse. Un remedio inusual que va a funcionar para algunas personas para frotar una barra de jabón seco sobre la totalidad de las piernas y de los muslos area.when en la cama el uso de medias de compresión o medias pueden aliviar el síndrome de las piernas inquietas. Si esto no funciona, usted podría tratar de dormir con una almohada entre las piernas o una bolsa de agua caliente o almohadilla de calor. Es importante que trate de encontrar un remedio para el síndrome de piernas inquietas como descansar lo suficiente es importante mientras está embarazada. En conjunción con el asesoramiento ofrecido por su profesional médico tratante, la mujer embarazada debe preguntar sobre el uso de suplementos de hierro y vitaminas. Además, es importante proporcionar un tratamiento sintomático para las piernas. Este tratamiento puede ser en forma de masajear sus piernas, el tratamiento de las piernas con compresas frías o calientes y sumergir las piernas en agua fría o caliente. Además, es importante seguir una dieta saludable y evitar la cafeína, el alcohol y el tabaco.