agravada
Según el Ayurveda,
pitta
genera calor en el cuerpo y regula las enzimas y hormonas que juegan un papel clave en la digestión y el metabolismo. Sin embargo, cuando los niveles de
pitta dosha
aumento en el cuerpo, que te pueden experimentar diversos síntomas físicos, mentales y del comportamiento. Así que antes de aprender acerca de las formas sencillas para reducir su
pitta
, usted debe ser consciente de los síntomas más comunes de agravada
pitta
. También leer sobre las características de pitta dosha.
La sed excesiva y el hambre
La sudoración excesiva
desagradable olor corporal
El aumento de la temperatura corporal
sensación de quemazón
erupciones en la piel y la inflamación (forúnculos y acné)
Los sofocos
Las úlceras
corazón queman
el mal aliento
el dolor de garganta
Coloración amarillenta de la piel, la orina, las uñas y los ojos
Cómo controlar su
pitta
?
la clave para bajar su
pitta
es mantenerse alejado de los factores que causan la agravación de la misma en el cuerpo. Por lo tanto, si usted sufre de estos síntomas de
pitta
desequilibrio, aquí hay algunas maneras naturales de tratar con él
La meditación
:. Le ayuda a mantener su paz interior y el equilibrio, ya que niveles altos de
pitta
también afecta a su bienestar mental. Y por lo tanto, es importante mantener la calma y concentrarse en la meditación como un modo de recuperación
Aloe vera:. Es un hecho conocido que el jugo de aloe vera es una de las mejores formas naturales de desintoxicación de su cuerpo. Y por lo tanto, se recomienda que las personas con niveles de pita con agravantes en el cuerpo de beber jugo de aloe vera con regularidad para eliminar las toxinas del cuerpo y por lo tanto, mantener los niveles normales de pita. Más información sobre las hierbas para equilibrar pitta dosha
Ghee:. No mucha gente sabe que el consumo regular de manteca puede ayudar a mantener sus
pitta
niveles en el control, ya que tiene
pitta
opositoras cualidades. En el Ayurveda, el tratamiento de las enfermedades crónicas
pitta
enfermedades se puede hacer con la ayuda de diferentes tipos de ghee medicado
granos germinados y gachas:. La clave para reducir los
pitta
niveles es la moderación y comer ligero y fácil de digerir los alimentos, cuando se refiere a la dieta. Y esta es la razón por la cual se aconseja granos germinados y gachas para las personas con altos niveles de pitta, ya que pacifica
pitta
provocación y le ayuda a recuperarse rápidamente de sus síntomas. Aquí hay más de lo que necesita para comer, si tiene el prakruti pitta
A pie:. No se esfuerce mediante la realización de ejercicios físicos extenuantes o evitar dar un paseo en el sol como el exceso de calor podría agravar aún más la condición. Para tratar con él, todo lo que tiene que hacer es caminar en el jardín durante /después de la puesta de sol o en la brisa fresca fuera de aire fresco. Se relaja la mente y el cuerpo y por lo tanto ayuda en la reducción de sus
pitta
niveles
contenido procedente de 'Un enfoque práctico de la ciencia del Ayurveda - una guía completa para una vida sana'. por Acharya Balkrishna.
También es posible que desee leer lo que es el tipo de cuerpo que están? Vata, Pitta Kapha o. Encuentra aquí.
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