20 de marzo es el Día Mundial de la Salud Oral.
'Deje de fumar! "," No mastique tabaco!', 'Ban gutka! "," Mantener alejado del humo de segunda mano! "," Fumar causa cáncer' - todo este consejo por lo general tiende a caer en saco roto. Incluso los anuncios morbosos que retratan personas que mueren de cáncer simple motivo de que mastican tabaco o fumaban, no ha parecido a hacer mella en el número de personas que fuman o dedicarse a tabaco sin humo. Entonces, ¿dónde están todos los cruzados anti-tabaco y anti-cáncer quedando cortos? Bueno, que sólo podría ser su enfoque. En una nueva forma de abordar el problema, el Dr. Pankaj Chaturvedi, Cabeza reconocido cirujano del cuello y en el Hospital Tata Memorial, y un ferviente cruzado contra el tabaco le informa sobre 10 maneras de prevenir la enfermedad. Después de todo es mejor prevenir que curar - sobre todo en el caso del cáncer.
cáncer oral Hoy en día se está convirtiendo en una enfermedad cada vez más común que afecta a personas de todos los ámbitos de la vida, grupos de edad y sexo. Debido al estrés de la vida moderna, es imperativo para todos nosotros prestar atención a nuestra salud mediante la adopción de ciertos cambios de estilo de vida. De hecho, el problema del cáncer oral es tan mala que
of India, que se conoce como la capital del cáncer oral del mundo, con 86 por ciento de los casos mundiales registradas en el país. Esto es probablemente debido también al hecho de que la India es conocida por su gutka y el consumo de productos de tabaco.
Es una causa grave de preocupación que el número de pacientes con cáncer entre los jóvenes está en aumento y muchos de ellos podrían ser víctimas de cáncer debido a su consumo de formas orales de tabaco.
más información acerca de las causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento de cáncer oral.
Hay una idea errónea de que el cáncer es una consecuencia inevitable enfermedad. La tendencia general entre la mayoría de la gente es culpar al destino o la mala suerte para la enfermedad. El hecho es que el cáncer como la mayoría de las enfermedades son causadas por una variedad de opciones que hacemos a lo largo de nuestras vidas. Fumar, beber, comer comida chatarra y el sedentarismo, así como muchos otros factores juegan un papel en causar cáncer. Aquí hay algunos cambios que se pueden realizar en su estilo de vida para evitar la temida enfermedad:
1. Dejar de fumar tabaco de mascar:
Es un hecho comprobado que el tabaco masticado crudo o en forma de
gutka
es la principal causa de cáncer oral en la India.
2. Dejar de fumar
: Fumar en cualquier forma si los cigarrillos,
bidi
, tuberías o
hukka
es bien conocido por causar cáncer oral. Más información sobre las 25 cosas que suceden en su cuerpo cuando se fuma.
3. Salir
La nuez de betel y Pan Masala
: La nuez de betel o
supari
es un factor de riesgo independiente para el cáncer oral y son los ingredientes principales de la cacerola
Masala
.
4. Dejar el alcohol
: El alcohol es un factor de riesgo para el cáncer oral. La carcinogenicidad aumenta muchos pliegues cuando se consume junto con el tabaco.
5. Mantener una buena higiene bucal
:. Cepillo y seda dental a diario como la mala higiene oral es un factor de riesgo conocido para el cáncer oral
6. Regular Auto Examen oral: Read Examine su cavidad oral con buena luz una vez al mes para buscar las úlceras que no cicatrizan, áreas de sangrado anormal, parches o cualquier hinchazón, ya que estos pueden ser signos de cáncer y la detección temprana significa una mejor cura.
7. Chequeo dental regular
: El dentista puede ser el primero en detectar el cáncer oral, también le informará sobre cualquier diente afilado causando traumatismos repetidos
8.. Evitar el aumento de la exposición al sol
: Los rayos UV son un factor de riesgo conocido para el cáncer, especialmente del labio inferior. Tratar de limitar la exposición al sol y asegurarse de que usted usa protector solar, mientras que salir.
9. No ignore cualquier úlcera /sangrado /dolor:
Si encuentra cualquier úlcera o sangrado que no responden al tratamiento para 2 -3 meses por favor vaya que hacerse ver como podría ser algo más serio
.
10. Dieta adecuada y un estilo de vida saludable
: Una dieta rica en verduras, frutas y frutos secos con el ejercicio regular es conocido para proteger de cáncer oral. La mayoría de nosotros tenemos estilos de vida sedentarios y hay que tratar de equilibrar esto haciendo algún tipo de ejercicio regular
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