Si usted tiene un problema renal, o si desea asegurarse de que evitar tener uno en el futuro, hay que tener cuidado con el tipo de alimentos que consume.
el objetivo de este artículo es para darle consejos sobre una dieta adecuada para las personas con problemas de riñón - si usted tiene actualmente un problema renal, o la esperanza de no tener uno en el futuro. La información de este artículo también está destinado a ayudar a cualquiera que es un cuidador para alguien que está afligido con problemas renales, o tiene que cocinar sobre una base regular para tal individuo.
La dieta juega un papel importante en la gestión un problema renal. Su selección de alimentos dependen de una serie de factores de salud, incluyendo
* El estado actual de su salud renal
* Su estado general de salud, incluidas las condiciones en curso o trastornos.
* Su índice de masa corporal, o el índice de masa corporal o IMC (los riñones de las personas obesas tienen que trabajar más duro).
Hay cinco tipos de alimentos que merecen especial consideración en la planificación de una dieta para las personas con problemas renales.
cantidad de sodio
sodio o sal es importante para el metabolismo. Ayuda a controlar la presión arterial, mantener un equilibrio de líquidos en el cuerpo, e incluso influye en el movimiento muscular.
Muchas personas tienen exceso de sodio en sus dietas. En algunos casos, es porque comen muchos alimentos procesados y preenvasados - que por lo general están cargados de sodio. Normalmente, los riñones filtran el exceso de sal. Pero riñones no están funcionando bien permitirán sodio se acumule. Cuando esto sucede, los fluidos comienzan a acumularse, lo que causa hinchazón en diversas áreas - específicamente, la cara y las articulaciones
Si usted está preocupado acerca de sus riñones, mantenga los siguientes alimentos al mínimo:.
* mixes cena pre-envasados * aperitivos salados, especialmente CHIPSA patata * * frutos secos salados carne que ha sido procesada, como cuts fría * * queso en lata, deshidratados, o sopa instantánea o cubes caldo de verduras enlatadas * * tocino
también puede hacer usted mismo un favor al reducir la cantidad de sal que usa del salero en la mesa de la cena.
proteína
la proteína es buena para usted a menos que tenga problemas renales y se come demasiado de él. Una dieta rica en proteínas puede poner la tensión en sus riñones mediante la creación de más residuos metabólicos que pueden manejar de manera eficiente.
Carne y productos avícolas, incluidos los huevos, contienen una gran cantidad de verduras y granos protein. incluyen generalmente poco o ningún proteína.
el potasio
el potasio juega un papel importante en el mantenimiento de la salud de los músculos y los nervios. Pero una vez más, se puede obtener demasiado de él, lo que puede resultar en un ritmo cardíaco irregular
.
Casi todos los alimentos contienen algún nivel de potassium. Así que si usted está preocupado acerca de sus riñones, usted tiene que convertirse consciente de la cantidad de potasio que está contenido en sus opciones de alimentos.
Mientras tanto, algunos alimentos tienen altos niveles de potasio, por lo que debe asegurarse de que limitar su consumo. Los ejemplos incluyen los albaricoques, los plátanos, remolacha, salvado & amp; productos de salvado, brócoli, melón, chocolate y café.
El fósforo
El fósforo es similar a la de potasio en la que se promueve la salud de los nervios y músculos. Cuando se combina con el calcio, sino que también da huesos fuertes y dientes EE.UU..
Los problemas renales pueden lanzar sus niveles de fósforo fuera de equilibrio. Como resultado, los niveles de calcio disminuyen, y su cuerpo comienza a tomar el calcio de los huesos para compensar.
Sin embargo, tener un exceso de fósforo no es saludable tampoco. Puede causar irritación de la piel y el picor, dolor en las articulaciones y los huesos frágiles
Estos son algunos alimentos que contienen una gran cantidad de fósforo:. Mantequilla de maní y muchos tipos de frutos secos, hígado (tanto pollo y carne) de queso y caramelo. También tenga en cuenta que ciertas bebidas contienen altos niveles de fósforo también, incluyendo cerveza y refrescos de cola.
Los líquidos
Una de las funciones más importantes de sus riñones llevan a cabo es el filtrado de fluidos.
Alguien con un problema renal tiene problemas en este ámbito. Por lo tanto, es importante vigilar cuidadosamente la ingesta de líquidos, como parte de una dieta sana del riñón. El consumo de una gran cantidad de líquidos puede causar hinchazón, presión arterial alta y dificultad para aliento.Este es un tema que está mejor discutir con su médico.
Es importante recordar que algunos fluidos comienzan como sólidos y luego se funden en líquidos en el estómago. El helado es un buen ejemplo de este tipo de alimentos
Una reflexión final en una dieta para personas con problemas renales
Cualquier persona que tiene un problema renal grave -. o quiere evitar una - necesita ser mantener una dieta saludable, riñón ambiente. Si falla un riñón, o la función renal se ve seriamente comprometida, sus únicas opciones son la diálisis renal o un trasplante de riñón.
Al mantener una dieta diseñada para las personas con problemas renales hoy, va a reducir sus probabilidades de ser cada vez frente a este tipo de decisiones en el futuro.
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