Crónica enfermedad > Enfermedades artículos > Enfermedades y Condiciones > Vivir después de un ataque al corazón
Vivir después de un ataque al corazón

2014/2/10


Volviendo a la vida diaria después de un ataque al corazón puede ser francamente aterrador. No puede haber miedo residual que pueda sufrir otra y la incertidumbre sobre lo que es mejor para su cuerpo

Después de un ataque al corazón, tendrá que trabajar en estrecha colaboración con su proveedor de atención de la salud para llegar a un plan de recuperación específico para. Su necesariamente. Usted tendrá que hacer algunos ajustes en su estilo de vida, pero se puede seguir viviendo una vida plena y normal

Aquí hay cuatro cosas que debe saber acerca de la vida después de un ataque al corazón:.

1. Sus increasesThose de riesgo que han tenido un ataque al corazón corren un mayor riesgo de un segundo. Es importante ser consciente de los síntomas de ataque al corazón y tenga presente que pueden ser sutiles a extremadamente doloroso

Los cinco síntomas principales, como se indica por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades incluyen:.

• dolor o molestias en la mandíbula, el cuello o la espalda • Sensación de debilidad, dolor de mareo o desmayos • pecho o malestar • dolor o molestias en los brazos o los hombros • Dificultad para respirar

los síntomas de ataques cardíacos posteriores puede o no puede ser el mismo que el primero. Y a veces las personas no están seguros si su dolor en el pecho es un infarto de miocardio o angina de pecho, dolor en el pecho que se producen en personas con enfermedad coronaria y con frecuencia son tratados con medicamentos. En caso de duda, llame al 911. Las posibilidades de sobrevivir aumentan con una atención rápida. Cada segundo cuenta.

2. Cambios en el estilo matterJust porque usted ha sufrido un ataque al corazón, no significa que sea demasiado tarde para desarrollar un estilo de vida saludable para el corazón. Comer bien, mantener un peso saludable, hacer suficiente ejercicio, reducir el colesterol y la presión arterial, evitar el tabaco, limitar el alcohol y controlar el estrés le ayudará a su recuperación y servir como medidas preventivas.

La American Heart Association ofrece estos ABC de prevención para aquellos que han tenido un ataque al corazón:

Evitar el tabaco - fumar después de un corazón adjuntar duplica las probabilidades de tener un segundo

Sea más activo - la actividad física no sólo ayuda a reducir la presión arterial y el colesterol, sino que también ayuda con el estrés y la depresión

Elige una buena nutrición - además de ayudar a su cuerpo a sanar, comer mantiene el derecho de su peso bajo control y reduce la presión arterial y el colesterol

también es importante tener en cuenta que a veces los cambios de estilo de vida pueden incluso incluir la búsqueda de una línea diferente de trabajo. Sí, es posible que suelen regresar a su trabajo después de unos meses; Sin embargo, es importante que hable con su médico acerca de si sus funciones de trabajo están a salvo de realizar.

3. El sexo no es necesariamente fuera de los límites

En general, los expertos médicos están de acuerdo en que la mayoría de las víctimas de ataques cardíacos pueden reanudar la actividad sexual tan pronto como se sienten listos después de la recuperación de un ataque al corazón. Muchas personas temen que tener relaciones sexuales podría desencadenar otro incidente, lo cual es comprensible. Es importante hablar con su médico acerca de cuándo es seguro para tener una vida sexual activa de nuevo y cualquier preocupación que pueda tener. Él o ella va a proporcionar información y orientación adecuada para usted y su salud.

4. Es posible que se deprime

La depresión es normal entre los sobrevivientes de ataques cardíacos - Las estadísticas varían de 1 de cada 3 a 1 en 5, que tiene un cierto grado de la misma. La depresión puede durar semanas e incluso meses, y los síntomas pueden tener un leve a severo impacto en su capacidad para funcionar. Ellos pueden incluir, pero no están limitados a:

La irritabilidad e inquietud

Persistente tristeza, desesperanza y falta de valor

La pérdida de placer y /o interés en actividades que una vez disfrutado

dormir demasiado o demasiado poco

Los cambios en el apetito

Las dolencias físicas tales como dolores de cabeza y dolores de estómago que no responden al tratamiento

pensamientos de dañar o matar a uno mismo

Si usted sospecha que usted está deprimido, programe una cita con su médico acerca del tratamiento. Él o ella puede sugerir terapia, medicamentos o ambos, además de los cambios de estilo de vida tales como la dieta y el ejercicio. La depresión puede empeorar si no se trata, lo que resulta en problemas adicionales con su salud, las relaciones y la vida cotidiana. También puede interferir con su capacidad y motivación para seguir su plan de recuperación.

La verdad es que se puede sentir muchas cosas después de tener un ataque cardíaco, rabia, miedo, ansiedad, frustración, tristeza. Se trata de una emergencia médica que altera la vida traumática. Puede cambiar la forma de la gente le trata, incluso si su intención es buena, ya que cada uno se ocupa de la preocupación y la preocupación de otra manera. Hablar con su médico acerca de maneras de lidiar con estas emociones puede ayudar a mantenerse física y mentalmente sanos mientras se recupera.

Mantenerse saludable y evitar más complicaciones después de un ataque al corazón significa ver a su proveedor de atención de la salud para chequeos regulares y para abordar cualquier preocupación; basándose en el apoyo de amigos y familiares; y permanecer comprometidos con seguir el plan de rehabilitación, de tomar sus medicamentos y hacer importantes cambios de estilo de vida. La vida puede ser diferente, pero puede continuar de una manera satisfactoria.

El conocimiento de la salud

gangrena diabética - 6 hechos esenciales cada diabético debe know

La India se está convirtiendo en la capital mundial de la di

Sobre el dolor de espalda crónico

El dolor de espalda afecta al 85% de los estadounidenses en

Llegar a conocer los primeros síntomas del Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida HIV

The poco llamado como el SIDA es una etapa avanzada de la in

pimienta negro y miel para prevenir la tos durante el invierno

La tos es invierno dolencia común que es causada principalme

Puede que sufren de tuberculosis conducen a la infertilidad en las mujeres?

La tuberculosis, se puede prevenir con un tratamiento oportu

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]