Es posible curar las fisuras anales sin ningún tipo de medicamentos o procedimientos. Que acaba de dejar en manos de tiempo y una gestión adecuada. Aquí hay algunos consejos sobre cómo deshacerse de las fisuras anales de forma natural.
Mantener el área limpia y seca.
Para evitar ir a través de un procedimiento quirúrgico, usted tiene que asegurarse de que el área hace no infectarse. Así que, después de cada deposición, se asegura de que se limpie bien la zona. Pat la zona para que se seque por completo. Una herida húmeda será más propenso a las infecciones. Tampoco es aconsejable frotar la zona porque tal acción va a agravar o incluso empeorar la lágrima. Un baño de asiento puede incluso ser útil después de cada deposición.
Comer alimentos ricos en fibra.
Al comer alimentos ricos en fibra, a reducir los casos de estreñimiento. Al prevenir el estreñimiento, se impide que se agrave aún más y hacer esfuerzos que podrían empeorar las fisuras anales. Algunos de los alimentos que debe abastecerse son semillas, nueces, vegetales de hoja verde, zanahorias crudas, las ciruelas y otras frutas y verduras que contienen fibra suficiente para hacer a cumplir con sus cantidades diarias recomendadas.
Sin embargo, es a menudo se pasa por alto que el consumo de fibra en exceso también puede causar problemas. Con demasiada fibra, puede poner boca abajo en el modo de tiempo extra y causar estreñimiento o diarrea, que son condiciones que usted está tratando de evitar en primer lugar.
Evitar los alimentos que pueden agravar las fisuras anales.
Los alimentos que son altos en contenido de grasa o azúcar deben evitarse no sólo porque contribuyen a la obesidad y las enfermedades del corazón, sino también porque limitan su ingesta de fibra. Otros alimentos que causan estreñimiento, tales como refrescos, productos lácteos, y similares sólo se deben consumirse en cantidades mínimas
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No se esfuerce, pero no se salte tampoco.
Al tener un intestino movimiento, dar tiempo para que usted será capaz de liberar. Sin embargo, no se debe colar o tomar demasiado tiempo en el baño, ya sea, o que va a terminar forzando la zona ya afectada. Cuando se siente la necesidad de ir al baño, por favor, hágalo inmediatamente. Omitir o sosteniendo que sólo hará más difícil que pase cuando usted quiere volver a intentarlo.
Haga ejercicio regularmente.
También es importante estar en pie. Al hacer ejercicio con regularidad, ayuda a lograr una salud óptima. No sólo se puede evitar enfermedades del corazón, diabetes y otras condiciones temidas, pero también puede asegurar los movimientos intestinales regulares. A veces, una rutina de caminar simple podría ser la diferencia entre la curación natural y la cirugía
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Las fisuras anales, como se mencionó anteriormente, puede ser tratado y curado de forma natural. No hay necesidad de gastar un montón de dinero en laxantes. No hay necesidad de cazar selvas para encontrar la siguiente hierba milagrosa. Lo que es más importante es que no hay necesidad de que se someta a procedimientos quirúrgicos dolorosos y costosos. Sólo por vivir una vida saludable, ya practicar la manera de deshacerse de las fisuras anales de forma natural. Sin embargo, tenga en cuenta que hay algunas personas que se curan más rápido que otros. Añadir una pizca de vitamina C en su dieta para asegurarse de que usted es uno de esos.