¿Es usted calma su hambre bebiendo refrescos? ¿Su dieta diaria comprenden una comida picante? ¿Sólo hay una brecha de una hora entre la cena y la hora de dormir? Si es así, usted necesita saber que estas cosas toman un peaje en su sistema digestivo, lo que conduce a la flatulencia. Como pedos no se puede controlar, se puede dejar a la vergüenza a veces. Mientras que usted no debe depender de pastillas para hacer frente a esta condición todo el tiempo, este ingrediente se va a poner fin a su problema de la indigestión - flatulencia
El jengibre -. Lo que hace que sea eficaz
?
El carminativo (expulsión de gas) propiedad de jengibre ayuda a lidiar con la flatulencia. Contiene un aceite volátil que rompe y expulsa el gas intestinal que es responsable de exceso de acumulación de gas en el estómago causando flatulencia. El jengibre también ayuda en la digestión de la comida y ralentiza la producción de gas. Aquí hay 10 increíbles beneficios para la salud de jengibre.
Cómo se usa?
Si usted es golpeado con un ataque grave de hinchazón o gas, beber una cucharadita de jugo de jengibre recién preparada. Esto calmar su sistema digestivo y le exime de sensación de hinchazón. La adición de algunas piezas de jengibre, mientras que la preparación de los alimentos también reduce la formación de gas. He aquí cómo usted puede hacer jugo de jengibre -
Tome un pequeño trozo de jengibre fresco. Lavar y pelar apagado.
Crush para extraer su jugo.
vacía en un recipiente y deje que se asiente (de tal manera que el jugo se eleva a la parte superior, mientras que los sedimentos permanecen en el inferior)
Decantarlo en una cucharilla y beber el líquido.
Si no está en la comodidad de su casa, puede mantener un trozo de jengibre mano. Sólo masticar cada vez que se sienta hinchado
Nota:.. Beba jugo de jengibre sólo una vez al día como el consumo excesivo (más de dos cucharaditas al día) puede irritar el revestimiento del estómago
Aquí hay 11 razones para sustituir a su taza de mañana con té de jengibre!
para más artículos sobre remedios caseros, visita nuestra sección de remedios caseros. Para obtener consejos de salud gratuitos diarios, suscribirse a nuestro boletín de noticias
Referencias:
Zadeh, J. B., & amp;. Kor, N. M. (2014). Efectos fisiológicos y farmacéuticas de jengibre (Zingiber officinale Roscoe) como una planta medicinal valiosa. .
European Journal of Experimental Biology
,
4 gratis (1), 87-90
Banerjee, S., Mullick, H. I., Banerjee, J., & amp; Ghosh, A. (2011). Zingiber officinale: 'un oro natural ".
International Journal of Pharmaceutical Sciences y Bio-
,
2
, 283-294.
bakhru, H. K. (1992).
Hierbas que curan: remedios naturales para la buena salud
. libros de bolsillo Oriente.