Puede ser deprimente para tratar de hacer esfuerzos para detener uno de adicción a las drogas y luego volver a caer en él. Â Sin embargo, la adicción a las drogas es un campo difícil, y uno necesita para no entrar en un estado de desesperación de un ser querido han sufrido una recaída. entrevista reciente de Whitney Houston en Oprah mostró su capacidad de recuperarse de un difícil período de la adicción.
El problema de rehabilitación de drogas que no trabaja es a menudo debido a la incapacidad de hacer frente a los problemas no resueltos que ocurrieron en el pasado, así como formas insuficientes para hacer frente a situaciones días de vida actuales que se presentan. Hace poco vi un cliente que mencionó que con la marihuana se descubre que no puede ser impaciente, enojado y agitado. Sin embargo, ¿cuánto más eficaz será cuando puede aprender cómo hacer frente a las personas difíciles y situaciones que están fuera de nuestro control. No solemos aprender estas habilidades en la escuela, pero es parte de algo que se practica en la psicoterapia, así como en las clases de meditación.
Incluso si usted no ve un terapeuta, si usted tiene una adicción a las drogas problema en curso, tratar de conseguir un cuaderno para anotar lo que hace enojar y te pone en un estado de irritación. A veces puede ser algo inocuo, como un amigo o llegar tarde a una persona ser demasiado lento en la carretera. Cuando note que esto suceda, trate de pensar realmente acerca de la otra persona antes de reaccionar. ¿Cuál es su situación y puede haber cosas que suceden en su vida que también son estresantes?
¿Quieres perder su estado de paz cada día y se cae en el ciclo de frustración, ira y culpa una y otra ¿de nuevo? ¿Dónde quieres estar en tres años? Ciertos medicamentos tienen un aspecto físico a la adicción y tratar con opiáceos y benzodiacepinas a menudo requieren un centro de internación para realizar la desintoxicación. La parte psicológica de la adicción requiere un fuerte compromiso para seguir el ritmo del cambio, se deslice de nuevo a los antiguos patrones y continuando con un grupo de apoyo, así como asesoramiento para hacer frente a los factores estresantes antes de que se acumulan
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