El ácido úrico y la gota están claramente vinculados. exceso de ácido úrico en el torrente sanguíneo puede dar lugar a cristales de sedimentación en las articulaciones, y cuando esto sucede, hacer que los síntomas de la gota. Así que para obtener alivio de la gota que necesita para reducir los niveles de ácido úrico. A continuación, encontrará una lista de 3 remedios naturales para la gota, sin la necesidad de costosos medicamentos a base de drogas con sus efectos secundarios desagradables.
Evitar alimentos que son ricos en purinas
para reducir el ácido úrico, los enfermos de gota necesitan reducir las purinas, que son compuestos químicos muy importantes que existen en nuestros cuerpos y algunos alimentos. El ácido úrico se forma cuando las purinas desglose como parte del proceso que nos proporciona nuestra proteína y energía
alimentos con alto contenido de purinas típicos que hay que evitar son.; carne, despojos, aves, mariscos, salsa, guisantes, habas, lentejas, levadura, extracto de levadura roja, etc, y evitar el alcohol.
Comer muchas frutas y verduras diariamente
Usted debe ser comer 5 porciones de frutas y verduras frescas todos los días. Ayudan a eliminar el ácido úrico de su sistema. Pero no comer setas o espárragos o coliflor, porque tienen niveles relativamente altos de purina.
Aplicar caliente /compresas frías
Usted puede tratar de disolver los cristales de ácido úrico utilizando compresas calientes y frías. Para el agua caliente, se puede utilizar un recipiente lleno de agua caliente a alrededor de 90 grados F. o una toalla caliente. Para el frío, se puede utilizar un recipiente lleno de agua fría y cubitos de hielo, o bien, una compresa de cubitos de hielo en una bolsa de plástico. Aplicar el calor durante 3 minutos, luego fría durante 30 segundos. Repita durante unos 20 minutos, y siempre terminar con una compresa fría. (Nota: Yo he encontrado que esto es muy efectiva)
Pruebe estos 3 consejos.. Algunos pueden trabajar para usted, otros no: así es como van estas cosas a veces. Todo el mundo es diferente.
Pero ellos son sólo tres de una tonelada de remedios naturales para la gota que hay. Y, hay muchos otros aspectos a tener en cuenta, como cualquier medicamento que se encuentra, antecedentes familiares de la gota /artritis, la posición de peso corporal, pH (acidez), etc.
Y otro punto importante para hacer es que el sufrimiento gota recurrente que puede causar daños permanentes en las articulaciones e incluso problemas renales. Así que su objetivo debe ser deshacerse de su dolor de gota rápido y, al mismo tiempo, evitar que regrese de nuevo.
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