Pregunta
Me ordenó todo y haber sido religioso sobre la dieta. Fue un milagro durante 14 días consecutivos - sin diarrea, sin hinchazón. El día 15 la diarrea (que tengo siempre solo por la mañana) ha regresado. Ha sido ahora 4 días consecutivos de 3 combates y acabado a las 10AM. Nada más ha cambiado en mi horario, el estrés, el tiempo o los artículos comido. Por favor ayuda.
Respuesta
de Heather IBS Dieta CheHi Sue - Lo siento mucho escuchar acerca de la recaída. . Si no hay realmente nada que se pueda identificar con la dieta, el estrés, etc., que ha cambiado a continuación, sólo se mantengan estables a lo que has estado haciendo
probabilidades son que es otra cosa incontrolable -como un virus de la gripe - que ha establecido que fuera.
Si usted está tomando la panza de fibra u otro suplemento de fibra soluble, mantener a aumentar gradualmente su dosis. Eso va a parar la diarrea, y se puede permanecer en la dosis más alta una vez que esté estable. Usted puede ir a la ruptura del ciclo de la dieta aquí http://www.helpforibs.com/diet/faq. asp#break_cycle durante unos días para hacer las cosas de nuevo en marcha.
no se castigue demasiado tratando de resolver las cosas si realmente parece que simplemente no hacer nada diferente. Si usted ha estado haciendo lo que es necesario y ha tenido éxito, las cosas se estabilizan y usted estará bajo control de nuevo. Cuanto más tiempo permanezca bajo control, el más frecuente de los ataques se volverán, y cuanto más rápido que va a estabilizarse después de un ataque. Usted debe ser capaz de llegar al punto en el que está bajo el control tanto de las veces que es una rara excepción a tener síntomas graves. Y a veces simplemente golpea el SII de la nada. No es tu culpa, y lo que realmente ayuda a tener en cuenta que usted tiene la información, herramientas, controles dietéticos, suplementos, etc., para sí mismo volver a la pista.
Mejor, España Heather