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Preguntas re: Pre-Diabetes

2015/2/19



Pregunta
Hola Barb,
Muchas gracias por la información ... fue muy útil! Tenía sólo una pregunta de seguimiento con respecto a las pruebas de glucosa en mi propia rápido. Me dijeron los metros disponibles de venta libre tienen una tasa de error de +/- 15%. Mi preocupación es que no voy a obtener resultados accruate en comparación con la prueba de sangre que mi doctor me da y si la lectura es de + 15% por encima de mi ayuno de glucosa reales que me va a causar aún más ansiedad. ¿Cuáles son tus pensamientos? ¡Gracias de nuevo por toda su ayuda! Chris
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el texto anterior es un seguimiento de ...
----- ----- pregunta
Hola Barb,
yo soy un viejo varón de 47 años que estaba diagnosticado con prediabetes en mayo de 2006 con una glucemia en ayunas de 108 mg. Tengo 5 '10 "y en ese momento me diagnosticaron pesaba 200 libras y tenía el colesterol alto (287 mg /196 mg de LDL).
Por consejo de mi médico, empecé un programa de dieta y ejercicio. Cuando estaba de nuevo a prueba en septiembre, pesaba 175 libras y mi cholesteral era normal (176 mg /122 mg de LDL). mi glucosa en ayunas había vuelto a los valores normales con una lectura de 93 mg.
que tenía un poco de sangre adicional el trabajo se realiza al final de diciembre y, aunque me quedé con el peso y continuaron con los ejercicios, mi colesterol había deslizado una copia de seguridad - probablemente debido a todos los alimentos ricos que había comido durante las vacaciones (226 mg /153 mg de LDL). mi glucosa en ayunas también se levantó a 104 mg.
Dado que encontrar mi glucosa es nuevo otra vez he estado en un funk. pensé que tenía todo bajo control y ahora estoy obsesionando en el hecho de que mi glucosa se . continuar aumentando y voy a terminar como mi padre, que tuvo problemas con la diabetes tipo 2 en sus últimos años yo realmente lo apreciaría si usted me podría ayudar con cualquiera de las siguientes preguntas: ¿Puede
cambios en el colesterol afectar mi glucosa en ayunas, aunque mantengo mi peso y hacer ejercicio regularmente?
Can medicamentos contra la ansiedad (es decir, las lecturas de glucosa en ayunas Valium o efecto Ativan)?
¿Existe una precisa auto-prueba para la glucosa en ayunas que puedo hacer por mi cuenta? Ahora que he estado viendo mi colesterol y continuar ejerciendo Me gustaría saber si va a bajar.
Suponiendo que soy capaz de volver a la dieta y el ejercicio que se llevó mi nivel de glucosa bajo control en un principio, es probable que puede mantenerlo allí o va a aumentar con el tiempo por sí solo?
Gracias por su ayuda
Chris
----- ----- respuesta
Hola Chris de búsqueda Felicitaciones por la pérdida de peso y ejercicio - esos son componentes críticos en realidad evitando en toda regla diabetes tipo 2. Tienes razón en pensar que el aumento en el colesterol fue probablemente debido a la "fiesta-itis"! Lo que no puede saber es que un componente muy importante del colesterol - el número de triglicéridos - está muy estrechamente relacionado con los niveles de glucosa en la sangre. Eso es en parte debido a que ambos triglicéridos y glucosa en la sangre se ven afectados por el alto consumo de carbohidratos. Así que si usted se comió un montón de pasteles /galletas /dulces durante las vacaciones, y que podría afectar tanto a sus niveles de glucosa en sangre y el colesterol. Usted no ha dicho lo que el nivel de triglicéridos#fue, pero que realmente quiere que la mantenga en 120 - 100. preferiblemente bajo
te recomiendo dos cosas para usted: una, restringir su ingesta de carbohidratos a no más de 200 gramos por día, no más de 35 gramos en cualquier comida o merienda. Obviamente, elegir las fuentes de alto contenido de fibra de los carbohidratos como el pan de grano entero (no más de 2 rebanadas), los cereales altos en fibra, fruta entera (en lugar de jugo, que no tiene fibra).
Segundo: Si actualmente no hace ningún entrenamiento con pesas, empezar. Los músculos queman más glucosa en la sangre que la grasa, por lo que el músculo más que construir, más eficiente su cuerpo va a utilizar los carbohidratos que consume.
En cuanto a la comprobación de su propia glucosa en ayunas, se puede comprar un medidor de bajo costo (menos de $ 40) en cualquier farmacia. Compruebe su nivel de azúcar en sangre a primera hora de la mañana, antes de desayunar o tomar un café. Dado que sólo lo está haciendo una vez al día, el coste de las tiras de prueba no será tan malo. Usted quiere aspirar a un azúcar en la sangre en ayunas entre 70-90 cuando se despierte.
Me temo que no sé acerca de los medicamentos contra la ansiedad ... lo siento, no puedo ayudar con eso.
Buena suerte!
Barb

Respuesta
Hola Chris, Francia El pinchazo en el dedo (¡ay!) metros tienen una mayor precisión, pero eso sí, que pueden ser un poco. Es por eso que dan una "gama" objetivo en lugar de un número difícil ... En realidad, incluso tan alto como 100 con un medidor de punción en el dedo está en el rango normal.
Por favor, no se preocupe - usted está haciendo todo lo correcto para evitar adquirir la diabetes.
Barb

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