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algas marinas



Pregunta
Hola!
empecé a tomar suplementos de algas recientemente después de que un amigo me dijo que la ayudaron a hipotiroidismo ..
Siempre he tenido un metabolismo muy lento ya que adolesence, aunque mi tiroides desprotege normal.
no comer mucho y hacer mucho ejercicio, pero no puede perder las 50 libras de gordura.
unos días después de que comenzara, una pastilla al día, el apetito aumentado de manera espectacular.
I por lo general consumir 1500 calorías al día o menos y que me mantiene lleno o al menos no demasiado hungry.People están sorprendidos de lo activo que soy y de lo poco que comer, pero estoy excedido de peso.
Si yo como "normal" que empiezan a empacar en.
Podría este aumento en el apetito significa que el alga es subir el calor en mi tiroides? Cómo puedo comer un poco más ahora?

Respuesta
Barry, España nunca he oído hablar de ese efecto de algas. Por lo general, la gente lo toma porque está lleno de nutrientes, algunos de los cuales podrían afectar a la tiroides, pero no es probable. Lo que se come "normal" para usted? Si se trata de comidas rápidas y las calorías completo, la mayoría de las personas aumentan de peso por comer estos tipos de alimentos, no sólo usted. Si desea comer más (porque en realidad estás con hambre), a continuación, aumentar el consumo de alimentos saludables como verduras y la mayoría de las frutas y frutos secos. Lo que usted come también tendrá un impacto en el metabolismo de su cuerpo. Tome la cintura, la cadera y otras medidas antes de que empiece a comer más, aunque, por lo que se puede controlar si se está ganando cualquier peso de la grasa si suben (peso de la escala puede ser engañoso).
Sheri

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