Pregunta
comida mexicana (burritos, tortillas, etc.), comida china (arroz, rollos de huevo, etc.) y la comida italiana (pizza, pasta) en los restaurantes están cargados de carbohidratos. Si alguien tiene diabetes, es lo que más o menos tienen que evitar comer en estos lugares?
y estoy seguro de que no es bueno para hacerlo debido a un gran aumento, pero pueden diabético nunca engañar y comer la mayoría de sus carbohidratos diarios a la vez (comida alta en carbohidratos) si ellos no comen cualquier resto de ¿El dia? Gracias
Respuesta
Hola,
Bueno, restaurantes de comida mexicana, siempre se puede pedir cosas como el arroz con pollo y limitar la cantidad de arroz que consume. lugares italianos a menudo tienen platos como el pollo Piccata, Parm de berenjena, etc., que no son demasiado carb-y. La comida china, de nuevo, sólo limita el arroz y evitar las salsas gruesas (Por lo general se espesan con maicena.)
Me parece que el mejor enfoque para estar planeando por delante. Siempre que sea posible, voy a buscar un restaurante en línea y ver si su menú está en línea. Si lo es, busco platos con bajo contenido de carbohidratos. (Sólo para añadir otro nivel de complejidad, también soy un vegetariano, lo que limita mis opciones aún más).
Como fot "trampa" de días .... que están bien, siempre y cuando no lo hace demasiado a menudo. Una vez al mes está bien, una vez por semana no.
Espero haberte ayudado.