Pregunta
Hola Sheri,
me preguntaba si sabía de cualquier fuente fidedigna para el plan de inversión de la diabetes. Mi padre fue recientemente de borde de la diabetes a toda regla, sin embargo, el médico le está dando de aproximadamente dos meses para controlar la situación antes de comenzar un régimen de insulina. He oído en la mejor que hay planes de dieta /ejercicio que pueden hacer un gran impacto a revertir el problema. ¿Tiene alguna sugerencia
Un poco de historia:? Mi padre tiene 57 años de edad con enfermedad de la colitis ulcerosa /de Crohn (actualmente en remisión), sino que limita enormemente su ingesta de un determinado verduras y alimentos crudos. Él sufrió un ataque al corazón y tenía un bypass quíntuple en 2004, debido principalmente a los medicamentos que se usan para controlar la colitis (prednisona u otros medicamentos a base de esteroides). También está tomando Fluoxetina. Él no es particularmente sobrepeso y hasta hace alrededor de 1 mes fue bastante activo (con patio de trabajo), pero sin duda ha entrado en depresión desde el diagnóstico.
Cualquier ayuda sería muy apreciado!
Respuesta
Kristy, Con qué frecuencia es muy posible controlar con eficacia la diabetes en las primeras etapas hasta el punto de que sea invertido (o al menos domesticado). Yo sugeriría una dieta baja en hidratos de carbono, en particular uno que se mantiene alejada de todos los carbohidratos refinados (harina blanca, azúcar blanco, arroz blanco, productos de patatas blancas, etc.). Si él puede comer verduras cocidas, hacen hincapié en aquellos. En cuanto a un plan de ejercicios, que será seguramente ayudará. Él puede beneficiarse enormemente de recoger una copia de mi libro que se llama El Paso 7 Diabetes plan de acondicionamiento físico, que habla de qué ejercicios hacer y por qué (Encontrar enlaces para comprar en mi sitio web, www.shericolberg.com). También puede encontrar un montón de artículos sobre el tema publicado en mi blog, que se puede acceder desde mi página web.
Buena suerte a él. Sheri