Actor de la Mujer Josh Brener alienta a las mujeres de todas las edades para cuidar de sus corazones. Descubre por qué el y ldquo; Silicon Valley y rdquo; estrella quiere ayudar a crear conciencia sobre la salud cardiovascular y hellip;
Josh Brener es sólo el 31, pero él y rsquo; s preocupados por la salud del corazón. El actor educado en Harvard, que co-estrellas de la serie de HBO y ldquo; Silicon Valley, y rdquo; cree que las personas más jóvenes y ndash; women & ndash especialmente a los jóvenes; necesitan estar mejor informados sobre el riesgo de enfermedades del corazón. Y ldquo; La enfermedad cardíaca es algo que los jóvenes asocian con sus abuelos o personas mayores, & rdquo; dice Brener. Y ldquo; Pero y rsquo; s algo que cada persona y ndash; incluso los estudiantes universitarios y ndash; que pensar. Usted tiene que cuidar de su corazón hoy, por lo que y rsquo; s saludable en los años y décadas por venir y rdquo.; Al igual que muchas personas, Brener tiene una relación familiar con la enfermedad cardíaca y el ndash; su madre fue diagnosticada recientemente con un trastorno del ritmo cardiaco. Y ldquo; I don & rsquo; t conocen a alguien cuya vida hasn y rsquo; t sido tocado por la enfermedad cardíaca, de alguna manera, y rdquo; él dice. Ese y rsquo; s por qué el actor y ndash; quien también ha interpretado personajes conocedores de la tecnología en y ldquo; The Big Bang Theory y rdquo; y en la película y ldquo; El Internado y rdquo;
Hotel & ndash; era un juez en el y ldquo; la lucha Ladykiller y rdquo; codeathon, co-organizado por la Clinton Health Matters Initiative, el Women & rsquo; s Alianza Corazón y la Universidad Estatal de California, Los Ángeles. Un codeathon es un evento en el que los desarrolladores de software se reúnen para un período sostenido de trabajo. En la reunión de octubre de 2015, los equipos de estudiantes fueron desafiados a aplicaciones en embarcaciones, tales como juegos, concursos y seguimiento de la aptitud destinadas a ayudar a las mujeres jóvenes disminuyen el riesgo de enfermedades del corazón. Lifescript se encontró con Brener antes del evento para discutir cómo las enfermedades cardiovasculares ha tocado su vida. ¿Cómo fue que se interesó en las mujeres y rsquo; s la salud del corazón? Era un montón de cosas que ocurren al mismo tiempo. En mayo de 2015, Barbra Streisand y British Robinson, el director general de la Mujer y rsquo; s Alianza del corazón, se reunieron para un té de la tarde para inspirar a Hollywood para promover la salud del corazón. I & rsquo; m casado con una mujer joven con un corazón joven. Ese acontecimiento me hizo pensar acerca de su salud a largo plazo, y que yo quiero que sea por mucho tiempo, así que podemos envejecer juntos. También coincidió con mi familia trata de un asunto del corazón. Esa experiencia, junto con mi aprendizaje sobre la enfermedad cardiovascular cómo es frecuente y generalizada se encuentra en la población femenina y la forma en que desconocen que muchas personas son, [me hizo darse cuenta] que tenía que hacer algo. Salí motivado para hacer una diferencia en mi familia y rsquo; s vidas, y también las vidas de los demás. ¿Cómo afectó la salud del corazón a su familia?
mi madre estaba pasando por algo muy aterrador.
Estaba teniendo una arritmia que finalmente se diagnosticó como la contracción ventricular prematura.
[Editor & rsquo; s nota: la contracción ventricular prematura, o PVC, es la causa más común de latido irregular del corazón, también llamado arritmia. Puede ser experimentado por las personas sanas sin antecedentes de enfermedades del corazón y puede ocurrir sin una causa conocida, de acuerdo con la Clínica Mayo. PVC se produce cuando el corazón late demasiado temprano en los ventrículos o cámaras, y luego se detiene, lo que hace que la cámara se llene con más sangre de lo normal. El siguiente tiempo es un poco más fuerte, que se producen con un poco más de fuerza de un latido normal. El PVC es por lo general no son graves o potencialmente mortales, pero se puede poner a las personas en riesgo de desarrollar otros más graves, los tipos de arritmias,. Cualquier persona que experimente un latido inusual o aleteo en su pecho debe buscar atención médica.] | ¿Qué síntomas experimentó su madre? Ella no
y rsquo; t tiene cualquier dolor o dificultad para respirar. Pero ella se sentía incómodo y asustado, porque, de repente, ella podría sentir su latido del corazón, y tenía un ritmo inusual.
¿Cómo se diagnostica ella? Por suerte, ella tomó acción inmediata cuando empezó a sentir el latido del corazón diferente. Junto con el tratamiento estándar de un examen físico, incluyendo el historial de enfermedad cardíaca familia y los riesgos personales, como la dieta y el ejercicio, su médico le ordenó varias pruebas. Uno incluyó su coloca un monitor cardiaco durante 30 días. Cada vez que sentía esa sensación extraña en el pecho, ella apretar un botón y un servicio de vigilancia fuera del emplazamiento podría observar y revisar la retroalimentación enviada desde el monitor en ese momento preciso. ¿Cómo se siente ella ahora? Afortunadamente, mamá está haciendo muy bien! Ella sigue mirando a su salud del corazón muy de cerca y trabajar con su médico. Pero su experiencia resultó ser una valiosa lección para mí. ¿Qué aprendiste? Que hay algunas estadísticas de miedo sobre la salud del corazón y las mujeres. Yo no y rsquo; t sé que y rsquo; s la causa principal de muerte de las mujeres en los EE.UU.
[Editor & rsquo; nota s: La enfermedad cardíaca es responsable de 1 de cada 4 muertes de mujeres en los EE.UU., de acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades . Prevención]
y admitir que era uno de muchos que pensaban de la salud del corazón como algo que la gente de más edad y ndash; o personas de forma que dejase y rsquo; t comer bien y ndash; es necesario que preocuparse. Yo no y rsquo; t piensa enfermedades cardíacas aplicado a mi madre. Ella isn y rsquo; t un hombre con sobrepeso que resopla cervezas y come salchichas dos puños. Mi mama es pequeña y muy en forma. She & rsquo; s un vegetariano que ejerce a diario. Y al ver que la enfermedad cardíaca podría atacar incluso a su me hizo darse cuenta de nuestra sociedad tiene que cambiar el envase. Tenemos que cambiar la idea de que si usted y rsquo; re, usted y rsquo flaco, joven o activo; vuelva inmune a las enfermedades del corazón. He aprendido que la enfermedad cardíaca se refiere a todo el mundo. Todo el mundo tiene un corazón, y el corazón son frágiles y tenemos que tomar de ellos. ¿Usted ha animado a su esposa para aprender acerca de la salud del corazón? ¡Absolutamente! Tan pronto como llegué a casa de que el té, me preguntó Meghan para programar una cita con su médico para someterse a un chequeo y cardíaca basal exam.I hizo lo mismo que [yo] debido a huelgas de enfermedades del corazón los hombres también. Los dos necesitamos para mantener la salud del corazón en la vanguardia para poder quedarse y ser parte de uno al otro y rsquo; s vidas durante mucho tiempo. ¿Cómo los dos se cuidan de sus corazones? Nosotros y rsquo; re consciente de la importancia del ejercicio para la salud del corazón, así que tratamos de ser muy active.We pasear al perro juntos, caminata y bicicleta de una enorme cantidad, e incluso tomar largos paseos, deliberados de todo el supermercado sólo para moverse. Sé que y rsquo; s tentadora para ser un adicto a la televisión después de un largo día de trabajo, y rsquo; s difícil de incorporar la actividad física en un calendario abarrotado. Pero realmente tratamos de hacer algo todos los días. Incluso si y rsquo; s [solo] para pasear al perro en vez de un largo paseo en bicicleta, palpitante. ¿Come alimentos saludables y practicar otros hábitos para el corazón? Intentamos comer la menor cantidad de alimentos procesados como sea posible. Mi esposa es una cocinera increíble, y nosotros y rsquo; re un household.And completamente vegetariana ninguno de los dos fuma. Lo y rsquo; s su plato favorito? Meghan hace sandía, una fruta asiática que y rsquo; s cada vegetariana y rsquo; s mejor amigo. Cuando y rsquo; s preparado, tiene el sabor y la consistencia de la carne de cerdo tirado. She & rsquo; ll hacer yaca y ldquo; sacó cerdo y rdquo; o tacos de jaca. It & rsquo; s tan bueno y hellip; Ahora I y rsquo; m dando hambre
[risas]
. Algunos otros alimentos favoritos son la quinua y platos italianos alternativas hechas con pasta de frijol negro. Una o dos veces a la semana, Meghan hará que algunos platos y el pop en la nevera o en el congelador para que podamos tirar de ellos hacia fuera en días en que no y rsquo; s no mucho tiempo para cocinar. Debido a que ella prepara la comida con antelación, allí y rsquo; siempre hay algo saludable en la mano. ¿Alguna vez se complazca un diente dulce? A pesar de que estamos muy conscientes de lo que comemos y cómo tratamos a nuestros cuerpos, el postre es un lugar al que son lamentablemente débil. Nos gusta darnos un capricho de vez en cuando con pequeños gustos que todavía pueden ser un problema del corazón smart.The es Meghan es también un panadero increíble. Y a veces hace cosas que no son muy saludables para el corazón. Así que y rsquo; ll tenemos esas cosas de la moderation.She sólo yo un pastel de cumpleaños de galletas hechas, y rsquo; re tener un montón de amigos a que nos ayude a comerlo. Nosotros y rsquo; ll envía a todos a casa con una bolsa con perros para que [la galleta de la torta] ISN y rsquo; t alrededor de tentarnos. El estrés puede afectar la salud del corazón. ¿Cómo controla largos días en el set? La gran cosa sobre el manejo del estrés es que las mejores maneras de reducirlo a menudo se alimentan en otras prácticas de buena salud. Para mí, eso y rsquo; s senderismo, bicicleta, etc. Estos son todos los ejercicios, pero también encontrar a ser calmante y sentirse bien. I & rsquo; m, utilizadas para desahogarse con el ejercicio. Jugué fútbol americano, baloncesto y disco volador en la universidad. Actividad ayudado a relajarme y desestresarse si yo estaba estudiando hasta tarde o tenía un examen próximo. ¿Qué consejo le daría a los estudiantes universitarios de hoy? con descuento que los jóvenes, especialmente mujeres jóvenes, realmente tienen que pensar en la salud del corazón
Nos don & rsquo;. t quieren tener esa conversación una vez que [ya] tenemos un asunto del corazón. Todo el mundo debería estar pensando en años y décadas de enfermedades del corazón antes de que suceda algo.
Usted don & rsquo; t quiere tener que cambiar su dieta y los niveles de actividad, o desarrollar hábitos como chequeos regulares, de 40 y 50 años. ¿Quieres esas cosas saludables para el corazón para ser natural mucho antes de llegar ese grado.
joven, mujeres sanas como mi mujer tiene que someterse a las pruebas para evaluar su riesgo de enfermedad cardíaca. Del mismo modo que hablamos de cáncer de mama, hay que darse cuenta de que la salud del corazón es en gran medida una mujer & rsquo; s problema de salud.
Para saber más acerca de las mujeres y enfermedad cardiaca, visite Lifescript y rsquo; s Centro de salud del corazón.
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