Más de 36 por ciento de los estadounidenses comparten sus hogares con un perro, y un 30 por ciento con un cat.1 Esto equivale a más de 70 millones de perros y 74 millones gatos domésticos en los EE.UU. solamente
Esta historia de amor con los animales no es nada nuevo.; los seres humanos han estado compartiendo sus vidas con los animales de compañía desde la antigüedad, cuando los perros domesticados, de los lobos, pueden haber sido utilizados para la caza y la protección, y los gatos, que a menudo eran considerados como sagrados, ayudó a controlar las plagas.
Este la relación mutuamente beneficiosa continúa en la actualidad; aunque la mayoría de los estadounidenses ya no dependen de perros para la caza o gatos para barrer los ratones, las tomamos en con abandono no menos, e incluso mirar hacia otro lado cuando nos despiertan ladrar o maullar a las 4 am, mastican nuestras zapatillas o rayar nuestro nuevo mobiliario.
¿Por qué?
Debido a que ofrecen amor incondicional a cambio, proporcionando un sentido de la amistad y la comodidad de una manera que no tiene igual, a veces incluso por los seres humanos. Y como si necesitara otra razón para dar a su mascota un abrazo hoy en día, la investigación también está mostrando cada vez más que estas criaturas peludas ofrecen beneficios probados para la salud.
American Heart Association dice tener una mascota beneficia a su corazón
de acuerdo con un nuevo comunicado publicado por la American Heart Association (AHA), tener una mascota, especialmente un perro, puede reducir el riesgo de corazón enfermedad.2 la conclusión llegó tras una revisión de decenas de estudios que mostraron los dueños de mascotas eran mejor salud que los dueños de mascotas no. Aspectos destacados de la investigación incluyen: 3
Las personas con perros se dedican a caminar más y más actividad física, y eran 54 por ciento más probabilidades de obtener el nivel recomendado de actividad física
La tenencia de mascotas está probablemente asociado con una reducción de los factores de riesgo de enfermedad cardíaca y aumento de la supervivencia entre los pacientes
tener una mascota está vinculado con menor presión arterial y los niveles de colesterol, y una menor incidencia de la obesidad
Mascotas puede tener un efecto positivo sobre su cuerpo y rsquo; s reacción al estrés, incluyendo una disminución de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la liberación de la hormona adrenalina, como cuando un animal está presente
Mientras que muchos de los estudios no demostró que tener una mascota reduce directamente el riesgo de enfermedades del corazón, y algunos de los beneficios puede ser debido a la mayor actividad que los dueños de perros reciben de caminar con o jugando con sus mascotas, los investigadores concluyeron:
& ldquo; Pet la propiedad, en particular la propiedad del perro, está probablemente asociado con una disminución de las enfermedades cardiovasculares [enfermedad cardiovascular] riesgo y hellip; [Y] puede tener algún papel causal en la reducción de riesgo de ECV y rdquo;.
Mascotas beneficiar a su salud en todos los etapas de la vida
Las mascotas tienen una forma de apelar a grupos muy diversos, desde los niños a los ancianos, las familias para solteros. Tal vez esto se debe a que ofrecen ventajas para las personas en todas las etapas de la vida:
Niños: Tener una mascota se ha relacionado con niveles más altos de autoestima, así como una capacidad de funcionar mejor emocionalmente en los niños .4 Los niños que viven con un perro durante su primer año de vida también tienen un menor riesgo de infecciones de las vías respiratorias e infecciones del oído, y necesitan menos antibióticos, que los niños de no-mascota homes.5
Esto puede ser porque los perros rastrean más suciedad y bacterias en los hogares, y este aumento de la exposición a & ldquo; gérmenes & rdquo; ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Vivir con un gato también se relacionó con beneficios para la salud entre los niños
Adultos:. Uno de los estudios más reveladores sobre los beneficios para la salud de las mascotas para los adultos involucrados corredores de bolsa de Nueva York que estaban siendo tratados con medicamentos para la presión arterial alta . Los que adoptó un perro o un gato fueron capaces de reducir su presión arterial significativamente más, y se sentían más tranquilos, que los que hizo not.6
Parejas: Parejas que son dueños de mascotas están menos estresados por los conflictos y los conflictos se recuperan más rápido cuando ocurrir. Pet-propietaria de las parejas también informaron más síntomas de la felicidad y la sociabilidad de couples.7
Singles de mascotas no poseer: Singles, así como aquellos que son viudos, divorciados o separados, son cada vez más la adopción de mascotas, ya que proporcionan amor y un sentido de familia8
ancianos: Dos de los mayores obstáculos que enfrentan las personas mayores son el aislamiento social y la inactividad. Ser propietario de un perro no sólo el aumento de la cantidad de actividad, con los dueños de perros de tomar el doble de los paseos diarios que los no propietarios, sino también el aumento de las interacciones sociales a través de conversaciones informales que se produjeron durante los paseos diarios. los dueños de perros de edad avanzada también reportan estar más satisfechos con su Estados.9 social, físico y emocional
¿Los gatos u otros animales domésticos proporcionan beneficios similares?
Muchos de los beneficios para la salud de las mascotas enfoque en perros, con su tendencia a hacernos salir a caminar más frecuentes, así como su fuerte sentido de la devoción emocional a sus seres humanos. Pero los gatos, también, ofrecen beneficios para su salud. Para empezar, muchos de los estudios mencionados anteriormente implicados tanto en perros
y
gatos; por ejemplo, que viven, ya sea con un perro o un gato está vinculada con menores tasas de infecciones respiratorias en los niños y los perros y los gatos ayudaron a disminuir la presión arterial entre los corredores de bolsa estresados.
Los dueños de gatos, en concreto, tienen aún ha encontrado que tienen un riesgo 40 por ciento menor de ataques al corazón que los no propietarios, 10 y un gato y rsquo; s ronroneo, que emite vibraciones de baja frecuencia, ha sido llamado a & ldquo; naturales mecanismo de curación y rdquo; que pueden ayudar a fortalecer y reparar los huesos, aliviar el dolor y sanar wounds.11
Los estudios que incluyen aves, reptiles, caballos y otros animales son mucho menos comunes que los que tienen gatos o perros. Sin embargo, y rsquo; s a menudo la conexión emocional que conduce a las respuestas de estrés se redujo sentidas por los que cuando su amada mascota está presente. Así que es lógico pensar que
cualquier
mascota con la que se siente un vínculo emocional, ya sea peludo, plumas o aletas, puede beneficiar a su salud en varios niveles
Consideraciones de salud no deben y rsquo;. T Be Your única motivación para adquirir una mascota
Los dueños de mascotas parecen tener una ventaja sobre la salud no propietarios, pero usted no debe de & rsquo; t salir corriendo para adoptar una mascota solamente por esa razón. Obviamente, tener una mascota viene con exige muchos recursos del tiempo y las finanzas, por lo que debe asegurarse de que son plenamente capaces de cuidar a una mascota, y comprometidos con la adición de este animal a su familia durante toda su vida útil, antes de proceder. Incluso los investigadores observaron la AHA: 12
& ldquo;
A pesar de la probable relación positiva, las personas shouldn y rsquo; t conseguir una mascota exclusivamente para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y el rdquo;
Sin embargo, si usted está pensando en añadir una mascota para su familia, o si usted y rsquo; re dueño de una mascota ya, se puede encontrar una guía para llevar a casa un perro o un gato, junto con un tesoro de adicional mascotas información de propiedad, en Mercola Healthy Pets.
Cada día a las Mercola Healthy Pets, el Dr. Karen Becker comparte su pasión por los beneficios de proactivo, integradora y orientada al bienestar-cuidado de la salud del animal doméstico, y el valor de las terapias alternativas que rara vez, o nunca, se discutió en la comunidad veterinaria convencional. Ahora innumerables amantes de los animales de todo el mundo están aprendiendo acerca de los fundamentos de la salud de las mascotas y ser facultado para tomar el mejor cuidado posible de sus mascotas, y yo insto a unirse a ellos si usted y rsquo; re dueño de una mascota, también.