. ¿Cómo se recupera después del ritmo cardíaco de entrenamiento intenso sugiere que el riesgo futuro de Dying
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21 de septiembre de 2003 - ¿Qué tan rápido que su ritmo cardíaco se recupera de un ejercicio intenso puede predecir el riesgo futuro de morir de enfermedad cardíaca, según un nuevo estudio de las mujeres, la mitad de los que mueren de arriba asesino de América - por lo general cuando tienen pocos o ningún síntoma externo.
Después de estudiar unas 3.000 mujeres durante 20 años, los investigadores dicen que incluso las mujeres aparentemente saludables cuyos corazones tomar más tiempo para reducir la velocidad después de hacer ejercicio hasta el punto de agotamiento son más de tres veces más probabilidades de morir después de las enfermedades del corazón.
Este hallazgo, publicado en la edición de esta semana de
El Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos
, sigue a otro estudio publicado hace tres semanas que también sugirió que la recuperación de la frecuencia cardíaca puede ser un predictor importante del futuro muerte por enfermedad cardiaca.
corazones insuficientes para hombres
El estudio previo, en el
Diario del Colegio Americano de Cardiología, España mostró que los hombres mayores cuyas tasas de corazón no lo hizo reducir la velocidad de al menos 12 latidos dentro del primer minuto después de una prueba de esfuerzo en tapiz rodante eran más del doble de probabilidades de morir de enfermedad cardíaca en el futuro. Sin embargo, la mayoría de los 3.000 hombres habían ya sea existente o enfermedades del corazón fueron considerados candidatos probables para ello.
Pero en el nuevo estudio, los investigadores encontraron que incluso cuando está libre de síntomas de enfermedades del corazón, las mujeres se enfrentan a una mayor tasa de mortalidad futuro cuando su ritmo cardíaco cae menos de 10 latidos por minuto a partir de su zona de frecuencia cardiaca, el corazón intensa -pumping niveles alcanzados en los entrenamientos vigorosos. Este nuevo estudio incluyó a las mujeres tan jóvenes como de 30 años de edad, y ninguno tenía importantes riesgos de enfermedades del corazón cuando inscrito.
Es especialmente importante porque las mujeres son más propensas que los hombres a morir de enfermedades del corazón sin mostrar los primeros síntomas o que tengan factores de riesgo.
meta de ritmo cardíaco es 220 menos su edad. Los investigadores restan 5 de este número si la persona era físicamente activa - ya que sus tasas de corazón eran más propensos a ser menor para empezar.
Las pruebas de caminata predicen el riesgo
Los resultados de ambos estudios sugieren que las pruebas de esfuerzo en tapiz rodante populares pueden ser útiles para predecir el riesgo futuro de morir de enfermedad cardíaca. Actualmente, estas pruebas se utilizan principalmente para diagnosticar enfermedades del corazón, y no predecirlo, y se les da generalmente a los hombres sospechosos de haber deterioro del flujo sanguíneo u otros riesgos; en las mujeres, las pruebas se consideran menos fiable.