ritmos circadianos influyen en el corazón, según un estudio
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Dic. 20, 2004 - Las diez de la mañana es la hora más peligrosa del día para el corazón, con más ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares se producen luego que en cualquier otro momento. El reloj interno del cuerpo puede ser, según muestra una investigación en parte responsables.
Los ataques al corazón y derrames cerebrales pico a las 10 am "Estos eventos no ocurren al azar durante el día", dicen los expertos, incluyendo Kun Hu de la Universidad de Boston.
¿Cómo se explica el patrón? Para muchas personas, las mañanas zumbido con la actividad desde el momento en sus pies golpean el suelo al inicio del trabajo, la escuela u otros compromisos. El tiro en un entrenamiento de la mañana, angustia trabajo, o un viaje en bruto, y usted tiene un montón de factores que posiblemente podría gravar el corazón, que ya podría ser filtrada por la mala alimentación y acondicionamiento.
O podía otra cosa también estar en el trabajo? El equipo de Hu miró más allá del ritmo loco de la mañana a una influencia más sutil: los ritmos circadianos. Ellos son el marcapasos natural del cuerpo, que se rige por el sueño-vigilia o ciclos de luz-oscuridad. Esto controla funciones tales como marcapasos sueño.
Hu y sus colegas querían ver si los ritmos circadianos afectan al corazón. Reclutaron a cinco personas jóvenes sanos (cuatro hombres y una mujer) cerca de 25 años de edad.
Uso de electrocardiógrafos, los investigadores monitorizaron los latidos del corazón de los participantes durante dos días. Entonces, enviaron a los sujetos en una especie de zona de penumbra temporal.
Los participantes pasaron 10 días en habitaciones individuales y controlados. En lugar de días normales de 24 horas, se les puso en un ciclo de 28 horas, el descanso de alrededor de 9,5 horas y permanecer despierto durante 18 horas y 40 minutos seguidos.
Los voluntarios no tenían forma de decir la hora . Las luces brillantes fueron eliminados y la temperatura ambiente se mantuvo estable. Las actividades también fueron limitados. Durante los períodos de vigilia, los participantes sólo se les permitió caminar alrededor de la habitación, sentarse, o descanso.
Las condiciones no fueron pensados para conducir a los participantes una locura. En su lugar, los investigadores querían obligarlos a salir de su zona de confort, lo que permite su reloj biológico oscile a su propio ritmo.
Mientras tanto, los electrocardiogramas remontar el ritmo cardíaco de los participantes. Los investigadores estaban especialmente interesados en ver que las fluctuaciones de los latidos del corazón alcanzó su punto máximo bruscamente de 9 a.m.-11 a.m. (en el reloj normal).