investigación sugiere que la deficiencia de vitamina D puede ser un factor de riesgo de la enfermedad cardíaca y no reconocido nbsp
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Dic. 1, 2008 - Obtención de muy poca vitamina D puede ser un factor de riesgo de enfermedad cardíaca poco apreciado que en realidad es fácil de solucionar
Los investigadores dicen que un creciente cuerpo de evidencia sugiere que la deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y es. vinculado a otros, enfermedad cardíaca conocida factores de riesgo como la hipertensión arterial, la obesidad y la diabetes.
Por ejemplo, varios estudios a gran escala han demostrado que las personas con niveles bajos de vitamina D eran dos veces más propensos a tener una ataque al corazón, accidente cerebrovascular, o cualquier otro evento relacionado con el corazón durante el seguimiento, en comparación con aquellos con niveles más altos de vitamina D.
"la deficiencia de vitamina D es una, emergiendo factor de riesgo cardiovascular no reconocido, que deben ser examinados para y tratado ", dice el investigador James H. O'Keefe, MD, director de cardiología preventiva en el Mid America Heart Institute en Kansas City, Missouri, en un comunicado de prensa. "La vitamina D es fácil de evaluar, y la suplementación es simple, seguro y barato."
La mayor parte de las necesidades de vitamina D del cuerpo se cumplen por la piel en respuesta a la exposición al sol. Otras fuentes menos potentes de la vitamina D incluyen alimentos como el salmón, las sardinas, aceite de hígado de bacalao, y los alimentos fortificados con vitamina D como la leche y algunos cereales. La vitamina D también se puede obtener a través de suplementos.
deficiencia de vitamina D en la subida
Deficiencia de vitamina D se asocia tradicionalmente con el hueso y debilidad muscular, pero en los últimos años una serie de estudios han demostrado que los niveles bajos de la vitamina pueden predisponer al cuerpo a presión arterial alta, insuficiencia cardíaca congestiva, y la inflamación crónica de los vasos sanguíneos (asociado con el endurecimiento de las arterias). También altera los niveles hormonales para aumentar la resistencia a la insulina, lo que aumenta el riesgo de diabetes.
En un artículo de revisión publicado en el
Diario del Colegio Americano de Cardiología
, los investigadores encuestaron a estudios recientes sobre la relación entre la deficiencia de vitamina D y enfermedades del corazón para llegar a consejos prácticos sobre detección y tratamiento.
Llegaron a la conclusión de que la deficiencia de vitamina D es mucho más común de lo que se pensaba anteriormente, que afecta hasta a la mitad de los adultos y los niños aparentemente sanos en los Estados Unidos
los investigadores dicen que las tasas más altas de deficiencia de vitamina D puede ser debido en parte a la gente que pasa más tiempo en casa y los esfuerzos para reducir al mínimo la exposición al sol a través del uso de protectores solares. Protector solar con un factor de protección solar (SPF) de 15 cuadras aproximadamente el 99% de la síntesis de la vitamina D por la piel.
"Estamos fuera menos de lo que solía ser, y los adultos mayores y las personas que tienen sobrepeso o son obesos son menos eficientes en la toma de vitamina D en respuesta a la luz solar ", dice O'Keefe. "Un poco de sol es una buena cosa, pero el uso de protector solar para proteger contra el cáncer de piel es importante si va a estar fuera durante más de 15 a 30 minutos de exposición al sol intenso."