American Heart Association sugiere nuevas formas de gestionar los cambios de estilo de vida para cortar riesgo cardiaco
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12 julio de 2010 - la combinación de enfoques individualizados para la salud del corazón - incluido el asesoramiento, a largo plazo de seguimiento de uno-a-uno con un cuidado de la salud proveedor, y el autocontrol de la dieta y el ejercicio - son más eficaces que los enfoques generales, tales como los grupos de autoayuda de apoyo, sitios web y folletos, de acuerdo a las nuevas recomendaciones de la American Heart Association (AHA)
la declaración de la AHA se basa en una revisión de 74 estudios realizados entre los adultos en los EE.UU. entre enero de 1997 y mayo de 2007. la declaración se publica en la edición de hoy del
Circulación:. Revista de la Asociación Americana del corazón
el objetivo de la declaración es proporcionar conocimientos sobre cómo gestionar mejor los cambios de estilo de vida a largo plazo para que los pacientes pueden reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular y mejorar su salud.
Nancy T. Artinian, PhD, RN, decano asociado de investigación y director del Centro para la investigación de la salud en la Wayne State University College of Nursing en Detroit, dijo que los hallazgos de su equipo sugieren que las políticas de salud deben estar diseñados para fomentar este tipo de intervenciones, lo que podría ayudar a las personas a mejorar sus hábitos de vida para el largo plazo y reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular.
la obesidad y la inactividad física son los dos principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte en los EE.UU. se estima que uno de cada tres adultos en Estados Unidos tiene enfermedad cardiovascular, que incluye infarto de miocardio, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca - condiciones que aseguran una vida cada 37 segundos. Los expertos estiman que la erradicación de la enfermedad cardiovascular aumentaría la esperanza de vida de alrededor de siete años.
Durante la revisión, Artinian y su equipo identificaron los componentes de los distintos programas de cambio de comportamiento que se asociaron con resultados más eficaces. Estos componentes incluyen:
El establecimiento de objetivos de dieta y ejercicio Realista
Hacer un seguimiento del progreso hacia las metas
Uno a uno el asesoramiento, que proporcionó apoyo a la aplicación de personalización y mantener el estilo de vida cambia
la participación en grupos más pequeños que comparten los mismos objetivos de mejora de la salud
los proveedores de salud que utilizan técnicas de entrevistas de motivación para animar a los pacientes
asesorar a las pacientes sobre la forma de gestionar reveses
el mantenimiento de las visitas de seguimiento periódicas con los pacientes para obtener información actualizada sobre su progreso y discutir las preocupaciones
Cómo hacer cambios de comportamiento
"Tenemos que hacer un mejor trabajo para encontrar formas de ayudar a la gente no sólo cambian sus comportamientos, pero mantenerlas durante toda la vida," dijo Artinian. "A medida que los proveedores de cuidado de la salud, estamos bastante bueno en decir que usted está en riesgo de una enfermedad, que necesita perder peso, ser más activo físicamente y comer más frutas y verduras. Mientras que es fácil de decir, no es fácil para la persona que en realidad se traduce en su vida cotidiana. "