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¿Con qué frecuencia tiene usted pensaba que estaba teniendo un ataque al corazón mientras estaba teniendo un ataque de pánico? ¿Con qué frecuencia le han dicho o leído que los ataques de pánico no le matar?
Siempre he pensado que los científicos y los médicos y terapeutas sabía lo que estaban hablando. Era importante para mí saber que su consejo se podía confiar. Muchos de ustedes se relacionan.
Mientras que soportar años de ataques de pánico y ansiedad subyacente continua la mayor parte de mi vida, siempre he temido, ya que otros tienen en mi situación, que toda esta tensión en mi sistema no pudo estar sano. Esas palpitaciones del corazón, la sudoración, mareos, dificultad para respirar y la ansiedad son los mismos síntomas de ataque al corazón. Con cada ataque de pánico, me sentí seguro de que estaba dando lugar a insuficiencia cardíaca.
De hecho, siempre me he preguntado cómo decir la diferencia entre un ataque de pánico y un ataque al corazón. ¿Cómo puedo saber cuándo ir al hospital? Este miedo fue suficiente para darme un ataque de pánico.
Los años pasaron y cuando los ataques de pánico no me mataron, llegué a creer que había inquietado por nada. En realidad no había nada de qué preocuparse.
O eso es lo que yo creía, hasta que me encontré con un anuncio reciente. Los científicos ahora están diciendo que los ataques de pánico pueden conducir a problemas cardíacos, incluyendo cuestiones de latidos de corazón y ataques al corazón en firme. Se puede imaginar cómo alarmado yo era escuchar esto
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El único "buenas" noticias, si se puede llamar así, es que el daño no es aparente de inmediato, así que no hay necesidad de preocuparse durante una ataque de pánico. El hecho es, que puede tomar hasta 6 meses para ver los efectos de cualquier daño que pudiera haber sido causado durante un ataque de pánico.
También dicen que la posibilidad de ataques de pánico que provoca problemas sigue siendo baja, pero no puedo evitar preguntarme.
he oído que los problemas con el ritmo cardiaco son relativamente comunes, como son los ataques de pánico. ¿Sabías que todos en algún momento de su vida va a experimentar un ataque de pánico? De acuerdo con los científicos que realizaron este estudio reciente, sólo se necesita un ataque de pánico para causar daño al corazón.
Teniendo en cuenta el hecho de que todo el mundo tenga un ataque de pánico, es difícil no preguntarse si hizo el pánico causar un gran número de personas a desarrollar problemas del ritmo cardíaco. Si me podría utilizar como un ejemplo, he vivido siempre con la ansiedad y el pánico por unos 8 años. Hoy tengo problemas con el ritmo cardíaco. ¿Coincidencia? O es esta evidencia?
Y si eso no es bastante malo. Al parecer, la mujer son triplemente en riesgo debido a que son más propensos a tener ataques de pánico que los hombres. Las mujeres menopáusicas pueden estar en un riesgo aún mayor de tener un ataque al corazón como resultado de los ataques de pánico.
Aunque es posible que su corazón está bien, aquí está una lista de verificación de 4 puntos para conseguir el tratamiento para los ataques de pánico por lo que el daño no se produzca:
1. Comience con su médico donde se puede obtener un chequeo físico completo para ver si hay condiciones subyacentes que contribuyen a, o que causan sus ataques de pánico.
2. Insistir en que se remitan a un médico o terapeuta que se especializa en el tratamiento de ataques de pánico.
3. ¡No se hizo caso omiso. Deje que los profesionales saben que no se aplacará con facilidad. No se conforme con una simple respuesta a sus ataques de pánico. En muchos casos, puede que le den una receta para aliviar sus síntomas. Exigir más. Usted tiene que estar en la raíz de sus ataques de pánico. Se ha comprobado que en la mayoría de los casos, la mejor cura es una adecuada combinación de psicoterapia y la terapia de drogas.
4. Encontrar el terapeuta adecuado para usted. Tenemos nuestras propias personalidades y al igual que otras situaciones, que no se llevan bien con todo el mundo. Lo mismo es válido para los terapeutas. Si usted siente que no está obteniendo los resultados que espera, o no se siente cómodo con su terapeuta, buscar una segunda opinión.
Aunque el riesgo es relativamente pequeño, no vale la pena retrasar la búsqueda inmediata Ayuda para su ataques de pánico, especialmente si usted es una mujer.
para ayuda en nuestro esfuerzo personal correspondiente libro sitio Sylvia Dickens es un galardonado periodista que ha luchado y superar la depresión, la ansiedad y el pánico. Anteriormente con la Asociación Canadiense de Salud Mental, que ha escrito, "Una guía para la depresión adolescente y suicidio" y "Cómo construir confianza y desterrar la ansiedad para siempre". Visita € ™ s Sylviaâ blog de Alivio de la ansiedad natural para los artículos más útiles. Nuestra hermana sitio Web Ebook lleva los libros sobre viajes, clases de música, entrenamiento del perro, aficiones, de la aptitud, la creación de riqueza, negocios y más.