Pregunta
Hace unos meses, he añadido más grasa insaturada a mi dieta ultra-bajo contenido de grasa. Me sorprendió descubrir que mi colesterol total, que se había medido 90-100mg /dl durante varios años, se redujo a 73 mg /dl. La composición fue la siguiente: LDL = 26 (por debajo de 35); HDL = 36 (antes 47); y, VLDL = 11 (frente a 13). El laboratorio de volver a analizar la muestra para descartar una prueba de error, y mi médico recomienda una nueva prueba en un par de meses.
¿Es de esperar que gran parte de la caída con el cambio en la dieta? No quiero renunciar a la dieta más liberal; Sin embargo, probablemente podría llevar a mi colesterol por reducir mi dosis de simvastatina de 20 mg a 10 mg. ¿Cree que necesito para hacerlo? Además, es el HDL bajo considerada un factor de riesgo, cuando TC es tan baja? Gracias por su generosa ayuda.
Respuesta
hierba,
Estoy de acuerdo con su médico que usted debe tener una nueva muestra de sangre analizada. Sus resultados de las pruebas no parecen ser consistentes con ustedes cambios en la dieta.
No tiendo a sentir que las dietas de muy bajo en grasa son tan útil o saludable. Nuestro cuerpo necesita una cierta cantidad de grasa. Si podemos reemplazar las grasas saturadas en la dieta con grasas no saturadas, entonces eso es genial. Yo no creo que nadie debe tratar de eliminar todas (o casi todas) las grasas de su dieta.
Tener un bajo de HDL en realidad se considera un factor de riesgo para enfermedades del corazón y necesita ser tratada y tomar en serio. El objetivo de cada persona es mantener el nivel de HDL tan por encima de 40 mg /dl como sea posible ... con un HDL de 60 mg /dL o más es el "ideal".
Hay trastornos genéticos que pueden causar nocivamente los niveles de colesterol totales bajos. Nunca he oído hablar de alguien sin un trastorno que tiene algún problema de salud, ya que bajaron su nivel de colesterol total en exceso. Varias poblaciones étnicas de todo el mundo tienden a presentar niveles de colesterol total por debajo de 100 mg /dl como su norma ... y también tienen los niveles más bajos de la enfermedad cardíaca. No creo que esto es una coincidencia.
Todd