Pregunta
Hola doctor, España Hoy he recibido los resultados de mi sangre y por debajo es el nivel cholestrol llegué:
HDL: LDL
25: 125
Tri : 275
me veo que todo lo anterior es muy superior /inferior a la línea de frontera y me preocupa. Médico me ha sugerido que hacer más ejercicio. A continuación es mi dieta actual CD - En promedio ejercito 2 días a la semana (que definitivamente incerease de 4-5 días a la semana) guía - Beber 2 vasos de alchohol a la semana (Tengo la intención de dejar de este hábito ) CD - comida vegetariana y sin alimentos grasos en absoluto. (Éste no estoy seguro de cuánto puedo controlar. No veo lo mucho que puede cortar aunque veo un cierto margen de eliminar los carbohidratos y comer más frutas, verduras) guía empresas Doctor con la información anterior puede por favor dígame si tengo que estar preocupado? Los números se ven muy aterrador para mí. Con mi dieta lo que hay que hacer para controlar mis niveles. Médico no ha llegado de nuevo a mí con cualquier medicamento. Sametime que también quieren evitar la medicación. Es hora de que empiece la medicación? (No estoy seguro de si tomar la medicación es muy mala, según me dice que no podemos detenerlo una vez que empezamos. ¿Es esto cierto?) Tu sugerencia sería una gran ayuda. Gracias de antemano!
Saludos, Vikram
Respuesta
Usted debe estar en una dieta baja en carbohidratos, dieta moderadamente baja en grasa con el ejercicio incluyendo el entrenamiento con pesas. Si su perfil no mejora es posible que necesite medicamentos en función de su edad y otros factores de riesgo. Buena suerte !!!
Dr. P